擔心寶寶是巨大兒孕期怎麼辦？很多有經驗的寶媽都知道孕期不能讓自己太胖，以免寶寶生出來會超過標準體重，也就是說大家所說的“巨大兒”。
前同事小菲現在懷孕6個多月了。今天她問動媽，她是不是要開始注意飲食了，從懷孕到現在體重增加了20斤了。她很擔心自己到了孕晚期會體重控制不住，更怕自己寶寶會是“巨大兒”
爲什麼擔心自己寶寶是巨大兒?
醫學上所說的“巨大兒”是指新生兒出生後1小時內的體重高達4000g以上。
如果寶寶是巨大兒，不但可能會延長產婦分娩時間，易造成產後大出血，也容易使寶寶因分娩時間較長而發生窒息甚至死亡。
甚至，更有產科專家認爲：巨大兒本身是一種病態患兒，其胰島素分泌增加，出生後特別容易發生低血糖。
且有觀察表明：巨大兒中發生心臟畸形的比例高於一般體重兒，並且在長大後患肥胖症的機率也很大，容易成爲糖尿病、高血壓等多種疾病的易患人羣。
寶寶是巨大兒的情況與寶媽在孕期的哪些事情有關?
研究表明，巨大兒的出生於寶媽在孕期營養不均衡、孕期糖尿病、遺傳因素(如雙親身材高大)、過期妊娠有關，尤其是妊娠期糖尿病。
其中，關於妊娠期糖尿病主要是由於孕婦懷孕後，體內的胰腺功能不正常，導致血糖偏高，這些糖通過胎盤進入胎兒體內，導致胎兒體重增長比正常體重孕婦所生的胎兒快，到足月份分娩時就長成了巨大兒。
爲了避免寶寶是巨大兒，寶媽孕期怎麼吃?
寶媽孕期吃水果要注意：
很多人都知道水果對孕婦和胎兒都很好，但是大量攝入水果卻不是個好事——不僅會增加孕婦患妊娠期糖尿病的風險，還容易導致巨大兒。
水果中有豐富的果糖，無法直接被人體吸收。當果糖攝入過量就會被當做合成脂肪的原料，讓孕婦和寶寶更容容易長胖。
所以，寶媽在孕期期間吃水果應該遵循以下幾個原則：
適量原則
食用水果不宜過量，過量食用水果會造成糖分和熱量攝入過多。
適時原則
吃水果要選擇合適的時間，一般餐前1小時，餐後2小時食用，給出腸道休息時間，便於水果中的營養可以更全面的被吸收。
多樣性原則
水果種類多樣，爲了營養更全面，不宜總吃一種水果，尤其是糖分高的水果。
最後，希望對大家有所幫助！
