孕婦愛吃酸會不會傷胃？很多女人懷孕後愛吃酸或者愛吃辣，口味變化大，如果愛吃酸味的東西，那麼哪些酸味食物更適合孕婦？
女性懷孕後就進入了一個新的人生階段，不僅如此，懷孕過程中口味也會有所變化。比如原先不愛吃酸，懷孕後吃東西就特別喜歡吃酸的；還有些本身喜歡吃某些食物的女性，懷孕後就碰都不碰了。女性孕期普遍愛吃酸酸的食物，這和女性身體的激素水平發生變化有一定關係，另外還和胃部不適也有關。
懷孕後愛吃酸的說明什麼？
女性懷孕之後，胎盤在腹中形成，胎盤會分泌一些激素，比如絨毛膜促性腺激素。這種激素可能會影響消化吸收功能，讓胃酸不那麼容易分泌，消化酶的活性也會下降。因此懷孕後的孕期反應中，常常就會有噁心、消化不良、沒胃口、想吐等情況。
正是因爲如此，有孕期反應的女性更喜歡吃酸的食物，酸味可以促進胃酸分泌，幫助提升消化酶的活性，有“開胃”的作用。
雖然“酸兒辣女”找不到特別有力的證據，但女性孕期愛吃酸味食物是一種正常的生理反應，還能幫助減輕孕期噁心嘔吐的情況，不需要過多擔心。
哪些酸味食物不適合孕婦？
酸味食物有很多，但並不是所有酸味的食物都適合孕婦吃。比如醃製的酸菜就不適合孕婦食用，雖然味道很酸，但酸菜的營養成分比較少，而且有害物質卻不少，對健康有一定的影響，不適合孕婦食用。另外，山楂也是一種大家常吃的酸味食物，但山楂有些成分可能引起子宮收縮，並不很適合孕婦食用。
孕婦想吃酸，首選這幾種食物
酸味水果：酸味的水果很多，比如橘子、聖女果、楊梅、酸棗、青蘋果等等。這些新鮮的水果不但能緩解孕婦的孕期反應，還能幫助孕婦補充微量元素。
酸奶：酸奶也是一種酸味食物，不但美味，還有益於腸胃消化，還能幫助補充鈣質和蛋白質。但酸奶中含有比較多的脂肪和糖分，孕婦也儘量不要多吃。
