胃酸過多，顧名思義就是胃內酸液分泌過多引起的，此時準媽媽可吃一些鹼性食物來中和胃內酸液，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、葡萄、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子等新鮮蔬菜與水果;少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
高脂肪、高糖的食物能夠引起體內胃酸分泌增加，所以日常飲食中藥多吃低脂、低糖的食物。另外也要避免攝入刺激胃酸增加的調味品，例如：辣椒、咖啡、芥末等。
胃酸過多要吃蛋白質食物，因胃酸分泌較多，爲保護胃粘膜受到胃酸刺激，要多攝取蛋白質豐富又不刺激胃的食品，例如如豆腐、白肉魚及牛奶等。
胃酸過多的患者日常工作和學習中可以多喝一些養胃的茶葉，比如發酵工藝的茶(例如：紅茶、普洱茶)對胃產生的刺激作用的物質含量大大減少，而且還能夠起到中和胃酸的作用。不過孕婦不宜多喝茶，尤其是濃茶，要忌喝。
