牛奶是最適宜抑酸的食物，同時兼吃米粥和麥粥效果則更佳。
紅蘿蔔是鹼性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，可治孕婦胃酸過多。建議胃酸的準媽媽選擇深紅色、下端和上端差不多大的，味道甜，水分也較多的胡蘿蔔食用，且吃前應最好都要用淡鹽水來清洗一遍紅蘿蔔的表皮。生吃細嚼一週後，胃酸會恢復正常，若榨汁吃則療效不明顯。
玉米糊屬於粗糧鹼性食物，胃酸過多的孕婦食用後不僅可以緩解胃酸，還可以強身健體，補充多種維生素和礦物質，促進胎兒發育。不過，由於個體體質的不同，少部分人在食用玉米麪粥後可能胃酸分泌更多，因此請先食用後根據自身反應再決定是否繼續。
山藥是胃酸過多孕婦的首選食物，這不僅能中和胃酸，還能爲孕婦和胎兒補充營養，同時具有健脾補肺等食療功效。胃酸過多的準媽媽用山藥煮粥吃效果最好，不過不宜在粥裏放糖食用。
紅茶能開胃健脾消食，有調和及收斂酸分泌過多的作用，綠茶對輕微泛酸者很適用。不過，胃酸過多的孕婦卻不宜多喝紅茶、綠茶。
