懷孕後要對零食忌口嗎?孕婦可以吃零食嗎?孕婦吃什麼零食對胎兒好?很多女性懷孕之後都開始忌口了,以前喜歡吃的零食再也不敢吃,因爲擔心胎兒受影響。其實有些零食對胎兒是很有好處的,所以孕婦們也不必完全忌口。下面小編就來給大家介紹一些胎兒最愛的零食。
孕婦吃什麼零食對胎兒好?
2、香脆果粒酸奶+麥片 富含豐富的鈣質、蛋白質以及纖維素
3、全熟的白煮蛋 隨時可以取得的蛋白質
4、獼猴桃 完美的維生素c來源
5、麥片製成的麻花捲 美味,以零食的吃法來增加纖維素
6、半個香蕉捲進全麥麪包 鉀加蛋白質等於一個營養的超級零食
7、杏仁 在平底鍋裏稍微燜一下,香脆且富含蛋白質
8、麥片製成的小餅乾 碳水化合物獨有甜甜的味道,可補充能量