蘋果中富含有果膠類物質及鉀鹽等，可以促進胃腸蠕動、增加排便次數，從而減少膽固醇的腸道吸收，達到調節脂質代謝、降低血液中膽固醇的目的。建議孕婦每天吃1-2個蘋果，可有效的防治血液中的膽固醇增加，還有助於降低血壓和減少血糖含量。
葡萄含有一種白藜蘆醇的物質，是能夠降低膽固醇、抑制血小板聚集的天然物質。此外，葡萄還是高鉀低鈉的食物，能夠阻止血栓的形成，並且能降低人體血清膽固醇的水平及血小板的凝聚能力，有預防高血脂的作用，是高血脂孕婦的最佳食用水果之一。
孕婦柚子也有降血脂的功效。
柚子中能夠降低血脂的可不是柚子皮，就是柚子的果肉，使它有點酸的這個成分就是能夠降低血脂的，柚子皮是有清熱去火的功效，柚子肉有降低血脂和血糖的功效的。
獼猴桃中有油脂的膳食纖維，能夠促進膽固醇從糞便中排泄出去，減少身體對膽固醇的吸收。此外，新鮮的獼猴桃還有多種氨基酸和解朊酶，可以起到降低血中膽固醇及甘油三酯水平的作用。高血脂孕婦經常吃獼猴桃有一定的輔助調理作用。
橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，降低血液中的膽固醇;橘子中含有豐富的維生素C，能夠提高肝臟的解毒能力，可加速膽固醇轉化，降低血液中膽固醇和血脂的含量。孕婦適量吃橘子可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉，對血脂高的情況也有一定的改善作用。
芒果有降低血液中膽固醇的功效，血液中的脂肪含量減少了，高血脂就得到了緩解。並且芒果味道香甜爽口，孕婦可將其當作飯前飯後的水果食用。
雖然說孕婦不宜吃柿子，但少量食用還是可以的，血脂高的準媽媽可試試。因爲柿子中含有豐富的維生素C，在維持血管壁的完整及脂質代謝中起着重要的作用。柿子中還含有鎂，能夠減少血液中膽固醇的含量，降低血脂。
