首頁 > 懷孕 > 孕婦飲食 > 孕婦高血脂不能吃什麼 孕婦高血脂飲食禁忌

孕婦高血脂不能吃什麼 孕婦高血脂飲食禁忌

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.59W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕婦高血脂不能吃什麼?孕婦高血脂大部分都是吃出來的,因此要想降低或控制血脂,這些食物以後一定要少吃,最好是不吃。

高脂肪食物

這類食物的飽和脂肪酸太多,容易造成脂肪累積在血管壁的情況,加重高血脂症狀,孕婦一定要少吃。

常見的食物:豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝、動物油、生豬油、燻肉、油漬沙丁魚等。

提醒:除了肉類外,核桃、瓜子、腰果、夏威夷果等堅果類的脂肪含量也很高,不過這些堅果還有幫助控制血脂的作用,因此孕婦可以吃,但不能多吃。

孕婦高血脂不能吃什麼 孕婦高血脂飲食禁忌

動物內臟

動物內臟裏膽固醇的含量是驚人的,每天攝入膽固醇超過200毫克就會造成高膽固醇從而影響血液粘稠度,加重高血脂的情況,因此,孕婦應嚴格限制進食動物內臟。

孕婦高血脂不能吃什麼 孕婦高血脂飲食禁忌 第2張

高糖食物

糖可轉變爲甘油三酯,加重孕婦高血脂。因此,血脂高的準媽媽應少吃高糖食物。

常見的食物:糕點、糖果、白麪包、牛奶巧克力、各種含糖飲料等。

孕婦高血脂不能吃什麼 孕婦高血脂飲食禁忌 第3張

各種酒類

高血脂孕婦不能喝酒。其實,不管有沒有高血脂,準媽媽都不能喝酒,各種酒類都不可以。

因爲酒精的最大危害是損害肝臟,飲酒能夠引起高密度脂蛋白膽固醇和血清三酰甘油升高。而且酒中含有的乙醇會影響肝腎代謝,使血脂升高。

孕婦高血脂不能吃什麼 孕婦高血脂飲食禁忌 第4張

孕婦飲食
孕婦保健
胎教常識
流產胎停
胎兒發育
孕婦疾病
孕期食譜
孕婦交流