孕期百分之九十的媽媽是不會做妊娠紋預防的，可是專家表示想要去除妊娠紋最好的方法是預防。因爲我們的父輩人教育我們說，懷孕沒有妊娠紋這件事全靠運氣，沒有人可以操作，可是我們生活在一個顏值得時代，對於顏值三分天註定，七分靠努力。只要你不放棄改變總是有可能的。
什麼是妊娠紋？爲什麼會形成妊娠紋？
孕媽在生完孩子後皮膚上留下的一條條索狀印痕，懷孕早起主要是暗紅色或紫紅色，懷孕後期主要是變成白色和淺白色的索紋。
原因是懷孕的時候隨着胎兒的生長肚子越來越大，皮膚被拉伸隨着胎兒，使皮膚的彈力纖維和膠原纖維受到損傷，產生妊娠紋。
怎麼預防妊娠紋？
1、適量的飲食，控制體重的增加
懷孕的時候體重增加是正常的，但是要控制每月體重增加不超過2公斤。對於好吃的有營養的食物也要控制食用，不要吃太多吃太飽，可以多選擇食用含有維生素C和蛋白質的食物，這類食物可以增加皮膚彈性，緩解妊娠紋。
2、堅持每天做皮膚護理，經常按摩
皮膚乾燥粗糙、敏感的孕媽更容易產生妊娠紋，但是在懷孕的時候每天堅持塗抹一些護膚品如橄欖油、維生素E在皮膚上按摩，會使皮膚變得滋潤增加皮膚的彈性。自己按摩時注意手法：按順時針在腹部由小到大的按摩皮膚，腿部是從膝蓋開始從下向上推向髖部。如果自己做的不好可以去美容院找專業的按摩師進行按摩，可以有效地防禦妊娠紋。
3 、藉助外部力量減輕腹部壓力
懷孕後身子的主要壓力就在腹部，可以藉助託腹帶，胸衣來有效地減輕腹部的壓力，對腹部的皮膚拉伸有很好的緩衝作用，產後可以使用收腹帶來收縮皮膚的拉伸。
妊娠紋是孕媽的一個標誌，可是對於愛美的孕媽來說，妊娠紋可是一個醜陋的標誌，你是怎麼擺脫苦惱走向辣媽的道路的，分享給更多的媽媽們吧？
