妊娠前4個月的能量供給與非妊娠婦女相似，妊娠中、晚期總能量按30～35千卡/千克體重供給。整個妊娠過程中體重增長10～12千克較爲適宜，28周後每週體重增長不超過500克，但同時必須避免因能量攝入過低引起酮症酸中毒。
應占總能量的50%～55%，一日主食應保證250～350克，過低則不利於胎兒生長。適當選些粗雜糧，避免吃精製糖。
每日攝入約100克蛋白質。且保證其中1/3以上爲優質蛋白質，適當多選些奶類、蛋類、瘦肉、魚、蝦、豆製品等。
妊娠期糖尿病如何控制飲食：脂肪攝入
妊娠期糖尿病的準媽媽每日應適量攝入脂肪，但不能超過總熱量的30%。硬果類食品可適量食用。
注意補充維生素、膳食纖維和富含鈣鐵等食物。
例如瘦肉、動物肝臟可有效補充鐵和鈣;黃紅色和綠色蔬菜既富含豐富的胡蘿蔔素及維生素c，又增加了膳食纖維;海帶、紫菜可補碘對母親和胎兒非常有利。
餐次安排在糖尿病孕婦的飲食中也有重要作用。在每日規定量中採取少食多餐，定時定量的進食方式能夠使血糖保持穩定。每日吃5～6餐，即除早、午、晚三餐外在兩餐之間適當加餐，尤其是睡前應加餐以防止夜間因進食不足發生的低血糖。
妊娠期糖尿病的準媽媽千萬不要爲了控制血糖就減少飲食攝入，保證母嬰營養良好纔是最重要的，尤其肥胖者妊娠期間千萬不要減肥。
