孕早期
孕早期，由於妊娠的原因，好多孕媽是沒有胃口的，經常性的不想吃飯。這個時候吃辛辣，可以增加媽媽的食慾，並不會對胎兒產生不良的影響。這個時候，孕媽根據自己的口味，正常的飲食就可以了，沒必要擔心太多，但涼性的食物不可食。
孕中期
孕中期，孕媽的飲食一定要淡下來，不要吃太多的辛辣。吃辣的時候，不要麻辣的那種。麻辣會更多的刺激腸胃而導致上火，影響到腹中的寶寶。因爲通過血液的循環會把辛辣傳遞給腹中的胎兒，影響到寶寶的胎動情況，會使腹中的寶寶變得不安。關於孕期飲食問題，關山老師在微信有講過，媽媽們可以來詢問。
孕晚期
孕晚期，這個時期最好不要吃辛辣。因爲胎兒就要快出生了，吃辛辣會對子宮產生刺激導致早產的發生。
但是有下列情況的孕媽一定不能吃辣
1.腸胃不好的孕媽
腸胃不好的孕媽吃辣以後就會增加腹瀉，導致寶寶不能從母體能獲取充足的營養，進而會導致胎兒發育不正常或者出現畸形的可能。
2.血壓高的孕媽
由於吃辣會產生刺激的作用，可能導致血壓的升高，會給孕媽和胎兒帶來危險。
3.便祕的孕媽或吃辣容易引起便祕的孕媽
吃辣會加重孕媽的便祕，這對胎兒十分的不好。由於便祕的緣故，孕媽大便的時候就需要屏住氣用力，腹壓就會增大，從而導致胎兒，子宮局部受壓，引起供血不足，可能導致流產或胎兒畸形。
4.胎兒前置或胎位不正的孕媽
這樣的孕媽是禁止吃辣的。由於吃辣會刺激腸道蠕動，直接會讓孕媽和胎兒發生危險。
5.有心臟病史
吃辣會導致血液循環加速，加大心臟的壓力，容易引起心臟病突發，從而對孕媽和胎兒造成危險。
雖然吃辣會引起不適的症狀，但是，不是說孕媽一定不能吃辣，吃辣一定要適中，不可以吃太多，一旦吃過不舒服，就要停止。
