喝水能幫助促進腸道消化和通便,從而幫助排氣,所以孕婦吃豆角肚子脹氣時可適量多喝水,以便緩解肚子脹氣的不適感。
散步也能促進腸蠕動,幫助排便和排氣,因此建議身體健康正常、沒有早產危險的孕婦,可在吃完豆角後選擇合適的地方散步20-30分鐘。
孕婦吃豆角後肚子脹氣了,可通過按摩腹部的方式來緩解。不過按摩時要注意不能轉圈按摩,而是應從右上腹部開始,順時針方向移動到左上腹部,再往左下腹部按摩,且不能按摩到子宮所在位置。