人們可能會因爲各種原因導致精神緊張，大腦皮質功能紊亂，胃酸分泌的神經就會出現紊亂，從而引起胃酸分泌過多。那麼，胃酸過多是怎麼回事呢？又該如何治療呢？
胃酸過多的原因
當下越來越多的年輕人遭受着胃病的困擾，比如胃酸過多，那麼引起胃酸過多的原因有哪些呢?
1、工作壓力過大，導致過度勞累，精神緊張，大腦皮質功能紊亂，胃酸分泌的神經就會出現紊亂，從而引起胃酸分泌過多，情緒多變也會導致胃酸過多。
2、飲食習慣不合理，比如吃肉太多，吃油太多都會引起胃酸分泌失常。
3、胃酸過多也可能是其他疾病引起的，比如膽囊炎、迷走神經障礙、血液中氯的新陳代謝失常等。
4、生活方式不健康，比如經常酗酒。
胃酸過多如何治療
在臨牀上發現，儘管採用“酸鹼中和”的方法來治療胃酸過多，但是經常服用鹼性藥物反而會使胃酸分泌得越來越多，越來越快，平時可以通過食療的方法來治療胃酸過多，這樣效果會更好一點。
1、多喝牛奶或者是米粥、燕麥粥，能起到抑制胃酸的作用。
2、有的患者通過喝甘草汁的方法來治療胃酸，反而會適得其反;如果將奶粉和甘草末按照一比二的比例用開水沖服，每天喝三四次，堅持一個月左右就可以治癒胃酸過多。
3、吃完飯之後少吃一點生薑，可以緩解胃酸多的毛病，需要注意的是，生薑不能一次性吃太多，否則會影響到食慾和視力。
4、根據《恩草綱目》的記載，紅茶、綠茶、普洱茶具有治療胃酸過多的輔助作用。
5、紅蘿蔔呈鹼性，味道甘甜，水分較多，將其切成絲或者塊細細咀嚼，能治療胃酸過多;如果榨汁，則起不到明顯的作用，此外，含鹼的食物還有豆類等。
6、每天晚上睡覺之前取3粒番仔姜用開水送下，連續一週之後會有明顯的療效。
7、將啄木鳥處理乾淨之後完全烤熟，然後與烏賊骨放在一起研磨成粉末，每次取出6g左右，用開水沖泡，每天喝兩次，這種方法除了可以治療胃酸，還可以治療十二指腸潰瘍以及癌症等。醫術上記載，烏賊骨中含有豐富的膠質、碳酸鈣、氧化鈉等物質，具有良好的止血效果和制酸作用。
胃酸過多吃什麼好
胃酸首先應該避免吃酸性以及能刺激胃酸分泌的東西，在日常飲食，胃酸患者要掌握以下原則。
1、以面類的食物爲主，比如麪條、饅頭等，這樣有助於釋放胃酸，麪粉中的鹼還能起到中和酸的作用，從而保護胃黏膜。
2、不能吃高脂肪和甜食，這些食物會增加胃酸分泌，日常飲食要以低脂、低糖食物爲主。
3、飲食宜清淡，蔥薑蒜、辣椒、芥末、咖啡等食物最好不要吃，烹飪食物是要少放味精和鹽。
4、應多吃含鹼的食物，比如牛奶等乳類、豬血、菠菜、捲心菜等;少吃豆類、花生、醋等。
5、多吃含蛋白質的食物，如豆腐、白肉魚等。
6、飲食宜規律，要少吃零食，更加不能暴飲暴食，容易刺激胃竇，分泌更多的胃酸。
7、不能吃生的食物，比如壽司、刺身等;冷凍的食物同樣不宜吃。
胃酸過多吃什麼水果好
俗話說，胃酸過多，多吃水果，水果中含有豐富的可溶性糖、微量元素以及維生素。胃酸吃什麼水果好呢?
1、水果一般分爲酸性水果和鹼性水果兩類，胃酸過多的人不能吃酸性水果，如青梅、楊梅、檸檬、李子、酸梨等。
2、胃酸過多的人適宜吃鹼性水果，這樣有利於達到酸鹼平衡，如蘋果、柿子、香蕉等就是典型的鹼性水果。
3、在生活中，很多水果吃起來是偏酸的，比如橘子、柚子、西瓜、草莓、葡萄等，其實這些水果也是鹼性水果。
雖然鹼性水果有利於治療胃酸過多，但是在吃的過程中，需要注意以下幾點：
1、口味偏酸的鹼性水果容易引起胃部不適，可以吃一些辣味的菜或者是苦味的菜來緩解。
2、除了水果之外，有些蔬菜也可以制約胃酸的形成，比如佛手瓜、苦瓜等。
孕婦胃酸過多怎麼辦
孕婦胃酸過多需注意合理飲食，少食多餐，細嚼慢嚥，晚餐忌過飽和過晚。還需注意睡眠姿勢，墊高上身可減少食管反流。選擇寬鬆舒適的衣服，以避免增加腹內壓力。切勿吸菸，不要亂服藥。
1、合理飲食
進食勿過飽，以免使胃內壓力升高，橫膈上擡。要少食多餐，放慢吃飯的速度，細嚼慢嚥。
特別是晚餐更忌過飽和過晚，最好在睡前2~3小時內進食，這樣你纔有足夠的時間來消化食物。
2、睡眠姿勢
夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子，以擡高上身，頭部的牀腳擡高15~20釐米，使上身擡高10~15度，可有效地減少食管返流。
3、寬鬆服裝
爲減輕食管返流，孕婦衣服要寬鬆，要讓過緊的衣服勒着腰和腹部。
大便要通暢，積極防治呼吸道感染，以避免增加腹內壓力。
4、不要吸菸
千萬不要吸菸。吸菸不僅會導致很多嚴重的健康問題，而且還會增加胃酸分泌。(爲了達到理想的效果，有抽菸習慣的女性應該在懷孕前戒菸。
5、服用藥物
含鎂或鈣的非處方抑酸劑也可能幫你減輕胃部的不適感，但是服用之前一定要諮詢醫生，因爲有些品牌的抑酸劑中含有鋁、阿司匹林或大量的鈉。
