胃酸分泌過多是不健康飲食習慣的產物，如辛辣食品，過量酒精飲料，辛辣和脂肪類食物，焦慮，壓力，緊張是造成胃酸過多的一些原因，下面來了解一下胃酸分泌過多吃什麼食物比較好。
番茄
番茄中豐富的維生素A對胃黏膜具有保護效果，又因爲番茄水分很多，當胃酸過多的時候可以發揮中和的作用。
優格
優格含有乳酸，可使胃中的酸度恢復正常，優格含量通過平衡其水平和減少胃內氣體，使優格成爲改善胃酸分泌過多的完美成分。
蘆薈汁
蘆薈汁具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎症。中醫建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。
口香糖
飯後嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉，緩解燒心症狀。
蘇打水
小蘇打呈鹼性，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心，最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹、噁心等副作用。
麪食
胃酸過多應以麪食爲主，麪食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
香蕉
香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重，因此吃後還要仔細觀察病情。
丁香
大多數人認爲酸是由於胃中的高酸度引起的，但不是很多人知道，這種情況也可能是低酸的結果。丁香本質上是驅風的，因此防止胃腸道中的氣體形成。您可以使用丁香作爲胃酸分泌過多治療來緩解症狀，使胃平靜。
姜
雖然大多數人會告訴你在患有胃酸問題時遠離熱源，但允許使用生薑茶。液體中的生薑有助於抵消酸性問題並減少體內炎症。當你感到更放鬆並再次喜歡自己時，你的整個身體都會感謝你。
茴香是一種天然有效成分，用於胃部問題的方法，包括胃酸分泌過多治療。由於其衆多的胃腸道益處，茴香茶肯定能幫助消化道健康和快樂。這種茶被認爲非常有用，可以幫助消化不良和腹脹，因爲這些種子中含有油脂。
