楊梅是一種營養常見的楊梅科喬木植物其具有很高的藥用價值和食用價值。楊梅在一些地區也叫硃紅，樹梅，龍睛等，其吃出來酸酸甜甜非常好吃。那麼孕婦可以吃楊梅嗎？孕婦吃楊梅好不好呢？
孕婦吃楊梅好嗎
孕婦吃楊梅好。
孕婦可以適量吃楊梅，對身體有益無害。但是血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅，因爲楊梅含糖量很高。另外，由於楊梅比較酸，所以一次不能吃太多，否則牙齒容易痠軟。孕婦吃楊梅也要注意方法。楊梅的果季很短，不易儲藏，容易爛，所以提醒孕婦在選購楊梅時應該注意楊梅的新鮮程度。一定要吃新鮮的楊梅，否則容易拉肚子。
孕婦吃楊梅的好處
楊梅有“果中瑪瑙”的美稱，有消食、生津止咳、解暑、助消化、禦寒、除溼、止瀉、利尿、防治霍亂等多種功能。它的生津止渴、健脾開胃功效顯着，並且多食還無傷脾胃，有解毒祛寒作用。
楊梅富含纖維素、礦物質元素、維生素、多種氨基酸以及其他多種對人體有益的成分。顯着的是，楊梅的鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。
孕婦適量食用楊梅，除了能夠吸收楊梅中的營養物質之外，楊梅中含有檸檬酸、草酸、乳酸等可以幫助各位準媽媽緩解孕吐、促消化、一定程度上增加食慾。
1、降血脂。
2、開胃生津，消食解暑。
3、有助於減肥。
4、有抑菌作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。
5、防癌抗癌作用。
孕婦吃楊梅的注意事項
1、選擇楊梅必須新鮮
因爲楊梅上市的最佳時節很多，一般集中在五六月份這段時間。並且楊梅不耐儲存，在運輸過程中保存不當的話極容易爛。而孕婦在購買楊梅的時候一定要注意楊梅的新鮮程度。只有吃到了新鮮的楊梅纔有營養價值，否則壞了的楊梅不僅易造成拉肚子，而且對胎兒的發育也不好。
2、要選擇乾乾淨淨的楊梅
楊梅的果肉直接裸露在外，吃之前清洗的原則是用淡鹽水浸泡十分鐘後再吃，這樣隱藏在裏面看不見的小蟲子纔會被清洗出來。
孕婦吃楊梅的禁忌
楊梅味道雖好，但是也有很多禁忌的地方。
1、首先楊梅不宜與維生素K同時吃，因爲楊梅中豐富的維生素C會對維生素K分解破壞，降低維生素K的藥效。建議錯開。
2、其次，牛奶盒楊梅不宜同食。因爲楊梅含有的果酸會對牛奶中的蛋白質凝固變性，進而影響對牛奶的消化吸收，降低了牛奶營養成分被吸收程度。
3、蘿蔔也不能跟楊梅一塊食用。因爲楊梅中含有大量的植物色素和蘿蔔一起食用，經過胃腸道消化分解後，可以產生抑制抑制甲狀腺作用的物質，從而誘發甲狀腺腫。
4、黃瓜也是被禁忌的食物之一。黃瓜中含有的維生素C分解酶會破壞楊梅中的維生素C的營養價值，建議分開食用。
5、另外，服用磺胺類藥時不宜食用楊梅。並且大蔥跟楊梅也最好是不要一塊食用，以免產生副作用。
