板栗既可以生吃，還能用來煲湯食用，這樣有不錯的滋補作用。那麼，孕婦吃板栗煲湯哪個好呢?
板栗燉雞湯
材料：去皮板栗12粒、雞腿1只。
做法：
1、雞腿剁塊洗淨，開水燙後去除浮末，撈出備用。
2、板栗浸泡熱水去除皮膜。
3、將板栗、雞腿放入燉鍋中，加5杯水燉40分鐘，待雞肉及栗子熟爛後加鹽調味即可。
功效：板栗含豐富的糖、脂肪、蛋白質等營養素，有養胃健脾、壯腰補腎的作用。這道湯具有對虛勞、消瘦、水腫、溫中益氣、補精添髓、強筋健骨等有不錯的功效。
淮山栗子豬肚湯
材料：去皮栗子100克、鮮淮山150克、新鮮豬肚1個、瘦肉100克、紅棗8個、生薑5片。
做法：
1、材料洗淨，淮山削皮切塊，紅棗去核，瘦肉切塊;
2、用剪刀剪去豬肚上的肥油，再剪開豬肚放鍋內焯水，撈出後用刀刮乾淨肚面上殘留的油脂，水沖洗一遍;
3、加入生粉、食鹽，大力揉搓豬肚約5分鐘後沖洗乾淨，重複兩三次，待豬肚無異味切成條備用;
4、湯鍋中加適量清水煮沸，放入所有材料，武火煮開後轉文火煮1-1.5小時，食用前調味即可。
功效：這道湯有健脾養胃、養血補虛、益氣補腎的功效，適用於平時身體疲勞虛弱、食慾不振、腰膝痠軟、小便頻數等人羣食用。
筒骨板栗煲湯
材料：筒骨1000g、板栗20個、花生30g。
做法：
1、板栗切十字刀，放鍋裏煮5分鐘，然後去殼去皮;
2、花生米用清水泡好;
3、筒骨洗淨，放開水裏焯水洗淨。
4、坐鍋燒水至開加料酒和切好的薑片，放入板栗和花生米，然後加入洗淨的筒骨，大火燒開轉小火煮1.5小時，出鍋前加適量鹽調味即可。
板栗花生湯
材料：清水板栗1瓶，花生50克，火腿80克，西蘭花50克，大白菜葉50克，胡蘿蔔2根。調料精鹽適量，牛奶2大匙。
做法：
1、將火腿切成塊板栗控淨水;花生洗淨，放入適量清水煮熟後去皮。
2、西蘭花放入鹽水中洗淨切小朵，大白菜葉洗淨撕塊備用，火腿切片待用。
3、胡蘿蔔洗淨，去皮切成段，放入打汁機內，加入適量清水攪打成汁。
4、湯鍋中加入適量清水，倒入胡蘿蔔汁，牛奶攪勻煮沸，下入其他原料，加精鹽煮沸後，續煮10分鐘即可。
栗子木瓜排骨湯
材料：板栗、木瓜、排骨。
做法：
1、排骨切段，焯水備用;
2、木瓜去籽切塊;
3、冷水中放入排骨和其他可以去腥的調料(黨蔘、生薑、料酒等)，然後蓋上鍋蓋，水煮開後倒入栗子，小火煮1個小時，然後放入木瓜，再煮4、5分鐘，放入少許鹽調味之後即可食用。
栗子紅薯排骨湯
材料：栗子400克(去殼)、紅薯兩根、排骨400克、紅棗4粒、姜2片、水8碗。
做法：
1、排骨洗淨，切塊，汆水撈起待用;
2、栗子去殼去皮;紅薯去皮，切大塊;紅棗洗淨拍扁去核;
3、煮沸清水，放入排骨、栗子、紅棗和薑片，武火煮20分鐘後，轉小火煲1個小時，然後放入紅薯塊，再煲20分鐘，下鹽調味即可食用。
功效：此湯可補氣健脾，滋陰補腎，強壯筋骨，幫助脂肪代謝，通便排毒。
月桂板栗燉牛肉
材料：牛肉750克，去殼板栗200克，月桂5克，薑片五片，蔥段10克，胡椒5粒，料酒一大匙，精鹽一小匙，味精二分之一小匙。
做法：
1、牛肉洗淨，放入開水中汆燙，撈出，切成4釐米見方的塊;
2、板栗去殼去皮;
3、砂鍋中放入蔥段，薑片，牛肉，月桂，胡椒，料酒，精鹽和適量水，煮沸，轉開小火燉至牛肉將熟時放入板栗，燉至肉爛板栗熟後關火，放少量味精調味。
功效：此湯營養豐富，有安胎補神，安中益氣，健脾養胃，強筋壯骨之功效。
板栗元寶鳳球湯
材料：雞大腿1只，大蛤蜊6個，去殼幹板栗10粒，黑豆100克，姜4片，蔥1根，調味料A料：熱水6杯，B料：鹽1小匙，c料：黃酒2大匙。
做法：
1、黑豆洗淨，放入水中浸泡4小時，撈出，放入鍋中加入清水至蓋過豆麪煮開，移入蒸鍋中，加入1杯半水蒸至開鍋，續燜30分鐘至熟透，取出備用。
2、去殼板栗泡軟，撈出;蛤蜊泡水吐沙，洗淨;蔥洗淨，切末;姜去皮，洗淨，切片備用。
3、雞大腿洗淨，切塊，放入沸水中汆燙去除血水，撈出，再放入沙鍋中，加入薑片、板栗和煮好的黑豆，倒入A料燉至雞肉熟軟，加入B料和蛤蜊煮至殼張開，淋入C料、撒上蔥末，即可端出。
功效：板栗元寶鳳球湯是一道由板栗，雞大腿、黑豆等食材製成的食品。板栗有補脾健腎，活血強筋之功效。加上黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效。
板栗豬腰湯
材料：豬腰250克，豬脊骨，豬瘦肉各200克，板栗肉300克，姜5克，食鹽，雞精各適量。
做法：
1、將豬脊骨，豬瘦肉斬塊，豬腰洗淨，去筋膜;
2、砂鍋內放入適量清水煮沸，放入豬脊骨，豬瘦肉，豬腰汆去血漬，倒出，用溫水洗淨;
3、砂鍋內再重新裝水，開大火煮沸後放入豬脊骨，板栗，豬瘦肉，豬腰，老薑，煲二個小時，放入食鹽和雞精調味即可。
功效：板栗富含碳水化合物，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補腸胃的作用，豬腰具有和腎理氣的作用。
栗子老鴨湯
材料：老鴨1只，栗子300克，陳皮1小片(去腥味用)，姜、鹽適量。
做法：
1、栗子連殼洗擦乾淨。
2、鴨洗淨剁塊，下鍋略氽，取出用水洗去油分。
3、陳皮浸軟颳去瓤。
4、水9杯煲滾，將栗子、老鴨、陳皮、姜加入煲滾，改爲小火煲3小時，加鹽調味。
