用料 ：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3/2塊。
做法：
1、木瓜去皮、去核、切塊。
2、將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。
功效：這款湯水對增加乳汁有顯著效用。
材料：木瓜1個(約1斤重)，鮮草魚(約1.2斤)，幹百合1兩，胡蘿蔔1個，黃杏8錢，黨蔘1兩，姜2片。
做法：
先將所有原料洗淨，木瓜去核切塊，待水滾開後將所有原料放入鍋內，然後用文火燉兩個小時便可飲用。
本湯水能清熱去溼，對腸胃溼熱、皮膚痕癢、溼疹等有療效。
材料：幹章魚二兩，木瓜一斤四兩，老鴨一隻，瘦肉半斤，姜二片，鹽適量。
做法：
1 幹章魚浸軟，清洗乾淨。
2 木瓜去皮、去核，清洗乾淨後切厚片。
3 洗乾淨瘦肉和老鴨，飛水後再衝乾淨。4 燒滾適量水，下章魚、木瓜、瘦肉、老鴨和薑片，水滾後改慢火煲二個半小時，下鹽調味即成。
功效：本湯水能清熱去溼，對腸胃溼熱、皮膚痕癢、溼疹等有療效。
材料：木瓜、羊肉各1000克，草果3克，豌豆300克，米500克，白糖200克，食鹽、味精、胡椒麪各適量。
做法：
1、將米、草果、豌豆淘洗乾淨，木瓜取汁待用。
2、將羊肉洗淨切塊，放入鋁鍋內，加入米、草果、豌豆、木瓜汁，在加水適量，先置武火上燒沸，後改用文火燉之，至豌豆爛、肉熟，放入白糖、食鹽、味精、胡椒麪即成。
服法：食肉及豆等，飲湯。
