很多人認爲，剛吃完飯，胃內大部分空間都被食物佔據了，這時候再喝水，會把胃撐大。那麼，這是真的嗎?飯後喝水真的會把胃撐大嗎?一起來了解下吧。
飯後喝水會把胃撐大嗎
不會。
因爲水屬於液體，從口中進入身體到達胃部後，會很快被吸收代謝掉，並不會一直存在胃內，把胃撐大。再者胃具有很大的舒張性，也並不會因飯後喝水而撐大。
飯後喝水對胃好嗎
飯後大量喝水對胃不好。
若只是少量喝點水，對胃沒有傷害。但若是飯後一次性大量喝水則會對胃不好，因爲水分進入胃中會稀釋胃酸和消化液，食物會被沖淡稀釋，很快離開胃，不能被快速地消化，飯後喝水太多還會因爲水分的增多胃中的食物易反流到食管中，刺激食管粘膜，產生燒心感，對有胃灼熱毛病的人來說，這種燒心感更明顯。
飯後喝水會影響消化嗎
不會影響消化。
正常人在空腹時，胃酸本來就很少，只有吃下東西后纔會分泌大量的胃酸。一般只要消化功能正常，任何時候喝水都不會把胃液稀釋到影響消化的程度。
飯後喝水有助於減肥嗎
有一定的減肥效果。
飯後立即喝水不利於減肥，但若是等半小時再喝水，此時正是腸胃蠕動開始對食用進去的食物進行消化和分解的階段，這個時候如果喝水，能夠更加有效的促進腸胃對於食物的消化作用，減少腸胃的負擔，不利於脂肪的囤積，這樣才能夠起到良好的減肥的作用，而且對於身體健康也有一定的好處。
