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孕婦吃柿餅會流產嗎

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孕婦吃柿餅會流產嗎

不會。

很多人認爲,柿餅性寒,孕婦食用會刺激子宮,從而導致胎動不安和先兆流產。但其實,孕婦是可以少量吃柿餅的,且一般不會引起流產,反而還有助消化、防治便祕、降血壓等好處。

孕婦吃柿餅會流產嗎

孕婦吃柿餅多少合適

一天最多一個,大概70克左右,且不建議一次食用,最好分成上午和下午兩次食用。

孕婦懷孕之後本身消化功能減弱,在加上性寒的柿餅,食用越發影響消化功能,一次性吃太多容易加重脾胃負擔,誘發脾胃虛寒。再者柿餅的含糖量很高,孕婦吃多了還容易使得血糖升高。因此,食用應控制量,一次食用半個即可,且最好在飯後1小時左右再食用。

孕婦吃柿餅會流產嗎 第2張

孕婦適量吃柿餅的好處

1、緩解便祕

柿餅內含有的果膠等膳食纖維,具有促進腸道蠕動、改善腸道菌羣的作用,同時性寒的柿餅有一定的滑利性,因此適量食用可以緩解孕婦便祕。

2、促進胎兒發育

柿餅富含多種營養,比如鈣、鐵、磷等,可促進胎兒骨骼發育。胡蘿蔔素和維生素A等,可促進胎兒視力發育。

3、緩解妊娠高血壓

柿餅含有大量礦物元素,食用可以促進體內鈉離子的排出,具有改善滲透壓的作用,可以緩解高血壓的情況,並且其內含有的豐富的胡蘿蔔素,可以增強毛細血管的彈性,也可幫助孕婦緩解高血壓。

4、快速補充血糖

柿餅中的碳水化合物含量很高,其中很大一部分是葡萄糖和果糖,食用之後經由小腸絨毛吸收,能快速進入血液中,可以快速升高血糖,在一定程度上防止孕婦低血糖的發生

5、美容養顏

柿餅中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素A,都具有抗擊自由基的作用,可以防止懷孕產生的大量自由基損傷機體導致的衰老,而維生素A可以增強肌膚的抵抗力、平滑肌膚、促進肌膚水油平衡的作用,因此可以美容養顏。

孕婦吃柿餅會流產嗎 第3張

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