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孕婦吃鮑魚會流產嗎

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孕婦吃鮑魚會流產嗎

不會。

鮑魚沒有活血化瘀功效,也不屬於孕期禁吃食物,所以孕婦吃鮑魚不僅不會流產,反而還能補充蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分,有助於更好的孕育胎兒。

孕婦吃鮑魚會流產嗎

孕婦吃鮑魚的好處

養胎

鮑魚營養價值極高,鮑肉含蛋白質40%,肝醣33.7%,脂肪0.9%,並含多種維生素和微量元素,鮑魚肉含有豐富的球蛋白,具有滋陰補養功效,孕婦適量吃鮑魚可以吸收更多的營養,有助於養胎。

促進胎兒智力發育

鮑魚含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸,蛋白質和不飽和脂肪酸對寶寶的智力發育大有好處,孕婦適當食用有助於胎兒的智力發育。

消除水腫

鮑魚肉中含有一定的鉀元素,鉀元素能幫助人排出體內的鈉,孕婦適量食用有助於改善水腫症狀。

抗癌

鮑魚中含有一種被稱爲“鮑素”的成分,孕婦吃了能夠破壞癌細胞必需的代謝物質,起到防癌的功效。

孕婦吃鮑魚會流產嗎 第2張

孕婦吃鮑魚的注意事項

1、孕婦吃鮑魚不宜過多,一天不能超過3個,過多則可能出現營養過剩、消化不良等問題。

2、孕婦吃鮑魚一定要選擇新鮮,煮熟透後的鮑魚食用,不能吃半生不熟的鮑肉,因爲生的鮑肉含有寄生菌,吃了容易導致腸胃不適,拉肚子。

3、孕婦吃.鮑魚時不能與高蛋白食物同食,以免一起消化不良。比如雞肉、野豬肉、牛肝等。

4、發燒、喉嚨痛的孕婦不宜吃鮑魚。

孕婦吃鮑魚會流產嗎 第3張

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