一般來說不會流產，但也不排除特殊情況，比如一些脾胃虛寒的孕婦一次性吃太多蕨菜，就可能刺激子宮收縮，嚴重的會導致流產。
蕨菜富含氨基酸、多種維生素、微量元素，還含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的營養成分，還有鉀和維生素C等營養，都是孕期所需的，孕婦適量食用不僅沒壞處，反而有助於胎兒發育。但蕨菜性味寒涼，脾胃虛寒的孕婦吃太多就可能因宮縮而流產。
1、腹瀉
蕨菜的營養雖然豐富，但它性味寒，孕婦一次性吃太多，可能會刺激腸胃，導致出現腹瀉等不適。
2、過敏
女性懷孕後，身體會比較敏感，有些孕婦在吃了蕨菜後可能會出現過敏反應，又或者誘發蕁麻疹、溼疹、哮喘等過敏性疾病的發作。
3、增加致癌風險
蕨菜的根、莖、葉中含有“原蕨苷”這種成分，科學研究表明，吃蕨菜的習慣會使男性患食道癌的機率增加約2.1倍，女性食用蕨菜的風險更大，患癌機率被提高了足足3.7倍。另外，蕨菜中含有的苯草酸、蕨內酰胺、橡黃素等其他一些物質，也同樣能造成消化道癌變。
1、蕨菜雖好，孕婦也不能多吃，每天100克左右即可。
2、蕨菜絨毛比較多，而這些絨毛對有消化系統疾病和過敏史的人羣，有較強的刺激性，所以食用前一定要清理乾淨這些絨毛，可以找一把細毛刷把絨毛刷去，並多清洗即便。
3、選擇蕨菜的時候，一定要選擇綠色的蕨菜，不能選擇發紫了的蕨菜，這樣的太老了，影響口感。
4、新鮮蕨菜就不容易保存，所以買回來後，要立刻就煮來吃，以免放老了。可以直接炒了食用，也可以過水後曬乾留着以後再吃。
