食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。
做法：
南瓜洗淨，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕將南瓜泥攢成一個大球，再攢幾個小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。
功效：
南瓜富含胡蘿蔔素，能保護人的眼睛，讓人擁有明亮雙眼，還能全面提高人體免疫力。
食材：高麗菜50克、水0.8杯
做法：
將高麗菜洗乾淨放到鍋內，將高麗菜煮熟，用攪拌機將高麗菜攪拌成泥狀。將高麗菜泥去渣，即可用湯匙給寶寶餵食。
功效：
高麗菜能提高人體免疫力，預防感冒。高麗菜富含維生素U，對胃潰瘍有着很好的治療作用，能加速創面癒合，是胃潰瘍患者的有效食品。
食材：米適量，肉湯(或魚湯、菜湯)適量，蛋黃1個。
做法：
把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯麪的油。炒熟雞蛋。當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯後，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內煲滾，用慢火煲成稀糊狀。然後放下雞蛋蓉攪勻煮滾，盛入碗中。待溫度適合時，便可喂寶寶進食。
功效：
雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴等。
食材：胡蘿蔔1小塊、菜花1小朵、牛奶1勺、清湯3勺、奶酪1塊。
做法：
將胡蘿蔔、菜花煮爛後碾成泥;向胡蘿蔔泥和菜花泥中加入牛奶、清湯後煮開;再向其中加入奶酪後煮開。
功效：
胡蘿蔔中主要的營養成分是胡蘿蔔素，還有豐富維生素，維生素對寶寶來說是生長時所必需的營養，所以寶寶多吃一些胡蘿蔔可以讓身體更健康的發育，而且胡蘿蔔當中富含的維生素可以促進寶寶大腦發育，對寶寶視力發育也有不容小覷的好處。
