很多父母煩惱，孩子不能自覺完成自己應該做的事，哪怕站在邊上看着，孩子也做不好。下面來看看如何輕鬆培養孩子的自覺力？
父母對此感到很無能爲力，是不是就這樣聽之任之呢？其實想要培養孩子自覺作自己應該做的事，力所能及的事，有一些方法的。
但是，這些方法需要父母自身作出改變，並且和陪着孩子一起實行計劃的。
1.和孩子一起做約定
孩子做得好給予一定的獎勵，做錯事要自己承擔責任，即是根據表現的好壞給予相對應的後果。
但是需要注意的是區分獎勵和“賄賂”，本來孩子就應該做的事情，沒有必要提供額外物質獎勵，但孩子的確花了時間和努力去做，我們給予正面的迴應。
2.列出任務清單
由簡單到繁雜，和孩子一起列出每日常規要完成的事情，先以日爲單位，之後根據時間進行幾天或周的安排。
任務必須是孩子可以完成的而且是具體的。收拾房間，這樣的描述就不夠細緻具體了，可以拆分爲衣服整齊地擺放在衣櫃，玩具放在指定的位置等幾項任務。
3.運用積點計劃
根據任務的難易程度分配對應的積點，每完成一項就增加積點。把積點記錄在固定的本子上，孩子可以用積點換取一些獎勵。
孩子應該要完成的基本事項，可以低一點積點，而孩子平常不太願意幹的，或者和父母存在爭執太多的，積點可以高些。
4.設立特別獎勵
特別獎勵要以孩子的日常權利爲主，可以是小禮品或者是非物質的東西，例如達到一定的積點可以多在戶外玩一個小時，或者當晚可以多講一個睡前故事，多看一會電視等。
5.堅持執行計劃，提高孩子配合度
一般有這樣一個規律，剛開始的時候，孩子很敢興趣，配合度也高，父母也很興奮，終於有一個雙方都同意的計劃了。但好景不長，慢慢地就丟掉了，忘記集積點，孩子沒有做好的事父母隨手就幫着做了，最終計劃就被拋棄了。
6.父母是積點計劃的執行人
保姆、兄弟姐妹或者爺爺奶奶外公外婆都不可以代替父母來執行積點，讓孩子明白到這個計劃的重要性和嚴肅程度，表明這是認真的。
7.積點計劃要及時
當孩子做得好的時候及時給予積點，保證孩子參與計劃的信心和興致。也不要敷衍孩子說等會再給，這樣會讓孩子覺得做好了也沒有得到，降低行爲和積點時間的關聯度。
8.不要被孩子表象迷惑
計劃執行過程中，孩子可能會表現出對獎懲不在乎，這只是孩子不願意在父母面前暴露自己的內心。
孩子因爲約定計劃自己沒有做好而不能做自己想做的事情，內心也會不好受，但是又不願意父母知道自己很在意。
