乾貝白菜裹蛋最簡單的做法也會有意想不到的美味。食材雞蛋2個、乾貝20顆、大白菜7片標籤補鋅開胃、感冒發燒、不愛吃菜、不愛吃蛋、花樣創意、家常菜餚、12m+難度★★1、乾貝泡發一下午。2、白菜洗淨。3、白菜切絲。4......

懷孕後，準媽媽們晚餐吃什麼，自然也不同以往。爲了自身與未來寶寶的健康，孕婦們晚餐應以清淡食物爲主。孕婦晚餐吃什麼好呢？以下是孕婦晚餐食譜大全，我們一起來看看吧。孕婦晚餐食譜：大薯玉米骨頭湯材料：大薯400g、玉米兩根龍......

黃瓜可以做什麼菜：涼拌黃瓜材料：黃瓜2根，炸花生米若干，老乾媽1大勺，醬油2大勺，陳醋6大勺，糖適量，香油適量，蒜若干。做法：1、拍好黃瓜，切成小段;炸花生米去皮，拍碎。2、蒜切碎，少量油爆香3、準備一個有蓋的保鮮盒，加入爆香的蒜，油也一......

分娩將要到來，此時此刻，媽媽難免有些緊張，非常急切想要知道哪些事情能助順產。下面爲孕媽咪們介紹幾款有助順產的家常菜，讓你自然分娩更加輕鬆！進入孕晚期，準媽媽們的心情應該是又興奮又緊張的。這個產前的重要時刻，在飲食上......

最近爆發了很多食品的安全問題，兒童醬油、塑料大米、奶粉罐裏有死蟲子等…，之後，我們的家用蔬菜大量充滿農殘的信息是捂也捂不住了。最近爆發了很多食品的安全問題，兒童醬油、塑料大米、奶粉罐裏有死蟲子等…，之後，我們的家......

這些家常菜補鈣效果比鈣片強10倍醋溜小油菜不少綠葉菜在補鈣效果上並不遜色，其中小油菜的鈣含量超過同樣重量的牛奶。而醋有利於鈣從不溶狀態變成可溶狀態，促進鈣的吸收利用。此外，小油菜中還含有大量有助於鈣吸收的礦物......

臨產前，產婦最好能夠少食多餐，根據自己的喜好，每天進食4到5次。可以繼續攝入多樣的營養，但是不宜過量。可以食用生產的食材，例如含鋅的食物、含維生素C的食物，例如莧菜、西蘭花等。黑木耳紅棗湯大棗中的維生素P含量爲所有果......

苦瓜和鴨蛋能一起吃嗎？苦瓜是生活中常見的一種蔬菜，有種淡淡的苦味，那苦瓜和鴨蛋可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。苦瓜和鴨蛋能一起吃嗎苦瓜和鴨蛋能一起吃。苦瓜中含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸，蛋......

豆豉是一種發酵而成的豆製品，一般是以黑豆或黃豆爲主要原料，下面來了解一下豆豉可以做哪些家常菜。豆豉可以做哪些家常菜豆豉可以當開胃小菜，也可以用來做調味的配菜。既然豆豉常用來做調味的配菜，那麼很多菜是可以用到豆......

百合蘿蔔湯 原料：青蘿蔔150g，鮮百合20g，姜3g，蔥5g，鹽2g，牛肉粉1g，魚露2ml，香油2ml。 做法：1.青蘿蔔洗淨去皮切粗絲，百合洗淨掰成片;2.鍋中放入清水、姜、蔥粒燒開;3.放入蘿蔔絲、百合，加鹽、牛肉粉、魚露調味，再次煮開後淋入香......

讓寶寶長高的食譜-豬骨菠菜湯材料：新鮮豬脊骨350克，菠菜200克，其他自己喜歡的調料。做法：用清水洗淨豬脊骨，砍碎，放入砂鍋內，加適量清水，先用武火，後用文火煮兩小時;然後將洗淨的菠菜放入湯中，再煮10分鐘，加入調料，飲湯吃菠菜。豬......

白果怎麼做菜吃？白果是一種營養價值很高的水果，既可以做藥材，也可以煮菜食用，那白果怎麼做菜吃好呢？下面就來具體看看吧。白果怎麼做菜吃：白果炒蝦仁原料：白果(幹)50克，蝦仁300克，雞蛋清40克，大蔥5克，姜5克，豌豆澱粉5克，植物油20克......

主料鴨胸肉300g蒜頭1-2瓣蒜苗2-3根輔料米酒1大匙鹽巴半匙糖1匙辣椒適量製作步驟1.蒜頭拍過切碎。蒜苗洗淨，斜切成小段。2.熱鍋下少許油，將鴨胸肉片煎到表面熟，再將鴨肉片豎起鴨皮朝下排在一起，將鴨皮煎成金黃色，同時逼出鴨......

椒鹽蝦外殼酥香、肉質鮮嫩，富含優質蛋白與多種礦物質元素，具有補虛養身的功效，是一道營養美味的菜餚，非常適合孩子食用。椒鹽蝦怎麼做呢？我們來看看椒鹽蝦的家常做法吧！椒鹽蝦的家常做法一材料：海蝦、椒鹽適量、大蔥、姜、植......

兒童的營養均衡是需要媽媽們注意的，平常有一些家常菜，或許十分的美味，但其實一定營養都沒有，媽媽們可要注意了，別隻顧着美味而不給小孩補充營養哦!1、黃豆燉豬蹄(豬蹄+黃豆)黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質......

感恩母親的母親節又快到了，在這個溫馨有愛的節日裏，媽媽們吃些什麼菜來慶祝節日好呢？以下是母親節菜譜家常菜，我們一起來看看吧！母親節菜譜家常菜：南瓜燒排骨材料：板栗南瓜1個、排骨400g、油適量、鹽適量、姜適量、料酒適量......

主料雞腿肉400g牛蒡1.5根杏鮑菇150g輔料蔥2支姜1.5匙蒜3瓣辣椒1個醬油1匙糖1/2匙蠔油1匙糖2匙辣椒醬1匙鹽適量製作步驟1.牛蒡去皮後切滾刀塊，再放入水中浸泡以防變色。2.倒掉泡牛蒡的水，再重新加入1-1.5杯水(剛好蓋過牛......

秋天到了，人們應該順應季節的變化調整飲食，保護陰氣。小編建議在飲食方面應該注意防噪養陰、潤肺養生。看看小編推薦的幾款滋養健康的秋季家常菜吧。蓮藕排骨湯原料：排骨300克，蓮藕300克，香蔥2棵，生薑1塊調料：料酒1大匙，胡椒......

如何提高抵抗力，從而不被感冒“青睞”絕對是這個寒冬值得關注的話題，其實除了加強體育鍛煉外，飲食的調理也很重要。這本不是個複雜的問題，只要營養均衡，我們平時吃的家常菜就可以輕而易舉地做到。下面我們就來細數一下哪些......

秋天養生吃什麼好，秋天吃什麼家常菜呢，親親寶貝在這裏向你推薦秋天應該吃的養肺潤肺家常菜，讓你在乾燥的秋天也能保護好你的肺。蓮藕排骨湯原料：排骨300克，蓮藕300克，香蔥2棵，生薑1塊調料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精鹽2小匙，味精1......