腦供血不足最好不要吃辣椒
腦供血不足是心腦血管疾病之一，而得了心腦血管疾病的人都是不宜吃辣的、刺激性的食物，就拿辣椒打比方說，辣椒素會使循環血量劇增，心跳加快，如果短期內大量的服用，輕者會感到身體不適，重則會出現心力衰竭，心臟猝死等。
1.控制膽固醇
不吃或儘量少吃蛋黃、動物腦髓和內臟以及甲殼類動物，如蚌、螺、蟹等。
2.控制脂肪
不吃或少吃動物油，多吃菜油、花生油、芝麻油、玉米油(油食品)等植物性油脂。
3.控制糖的攝取
不吃或少吃糖果，以及其他含糖較多的食物。
1.葉酸
富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯(400ml)豆漿或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。
2.香蕉
香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。
3.大蒜
大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比維生素B1的作用強2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化爲更多的能量供應大腦所需，緩解腦供血不足的症狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。
4.葛根粉或葛根粉粥
將葛根磨粉曬乾，每晨起取乾粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。
5.松葉
採集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或將松葉陰乾，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
腦供血不足能吃辣椒嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，辣椒屬於比較刺激性的食物，像腦供血不足這種類型的心腦血管疾病患者最好是不要吃哦!
