按摩打轉消除擡頭紋
將雙手的中指放在眉毛弓形部位的上面，用小的打轉動作，從前額中心向上且外按摩到髮際爲止。循環10次。
按摩擊打消除擡頭紋
將食指和中指的指端按住額頭中間，然後順着紋路慢慢向兩側滑動按摩，輕輕按壓太陽穴2分鐘，再將指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打。之後，輕柔的用手腕擊打前額，從兩眉之間開始，向上向外擴散。
按摩消除擡頭紋
步驟一：首先我們的兩手要合成“祈禱狀”，然後將合掌後的大拇指頭併攏緊貼額頭中部，一手拇指按住不動，另一手拇指稍微上下移動，兩手互換按摩前額中部的肌肉。注意按摩時不要太用力道。然後同時手在皮膚上不要滑動或少滑動，是運動皮下的肌肉，而儘量不要使皮膚受到拉扯。
步驟二：前額正中少許按摩後，兩隻手掌來回搓動，並移動摩擦着的雙掌，從前額中部通過眉的上部移向太陽穴，接着橫過來到另一邊，用1～2分鐘時間讓“祈禱狀”的手在前額往返各3～4次。
步驟三：在前額兩側各按上一隻手掌，手指向上，用一隻手緊緊按住一側皮膚，另一隻手做圓周運動按摩肌肉。同樣不要讓手滑動。按摩要從額中向太陽穴方向緩緩移動，然後換手做同樣按摩動作，每次1～2分鐘，各做2～3次。把你的雙手四指指肚按於前額中部呈拱形，按壓5秒鐘。
步驟四：最後指間緩慢擴開，間隔1釐米時按壓前額5秒鐘。再擴開指間直到兩手指移到太陽穴再按壓5秒鐘。最後，呈拱形的手指橫放在眉毛上，按壓5秒種。再以同上間隔距離朝上的向髮際處移動，每變動一次間隔仍按壓5秒鐘即完成。
特別提示：按摩時可配合抗老產品一起使用，效果更好。也可以用適量白醋和蜂蜜調勻後製成營養面膜敷於額頭上，每晚1次。
甘油+薄荷消除擡頭紋
做法：用約7釐米寬的彈力繃帶，1/4茶匙瀉鹽(硫酸鎂)，2茶匙甘油，1茶匙10%薄荷溶液，加在一起，放進一湯匙熱水中溶化配製成內含藥品的洗液，棉花球將此液塗在前額上平整潤滑，用彈力繃帶綁緊，約1小時，每天1次，去擡頭紋很有效的。
熱敷+按壓消除擡頭紋
做法：如果是疾病、脫水或缺乏營養等引起的，可以對症治療。在外面工作的人要戴帽子。還可以經常用熱毛巾在額頭敷2~5分鐘。每天晚上洗臉後，用右手四指併攏，在額前按摩，由左至右微微地用手指向下壓。
瀉鹽消除擡頭紋
做法：首先要製作一個約7釐米寬的彈力繃帶備用;用一小勺瀉鹽放入一湯勺的熱水中，待鹽完全融於水，然後加上兩小勺甘油和一小勺薄荷溶液，充分攪勻，將其塗抹在前額上，並用繃帶戴在適當位置，每天1小時，長期堅持可有效去除擡頭紋。
1.對於較深的擡頭紋、魚尾紋等無法避免的歲月痕跡，則適合用手術的方法祛除。
2.一般來說，魚尾紋、脣紋等局部較爲集中的皺紋，可以採用注射除皺的方法。
3.而對於額頭、眼角等上面部整體除皺或頸部除皺等，除皺術的效果比較明顯，有時還可以配合吸脂術進行。
注意日常習慣
預防擡頭紋首先改掉壞毛病時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只擡眉眼不擡頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總擡額頭，儘量避免出現表情紋。養成挺胸擡頭的習慣、少皺眉頭，這樣不但能防擡頭紋，還能使整個人保持良好的精神狀態，看起來自然年輕有活力。
注意洗臉方式
我們平時如果不注意洗臉方式方法一樣可以出現擡頭紋。所以，每次洗臉時，額頭部分要豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。
注意洗頭方式
不要彎腰洗頭，因爲彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出擡頭紋。所以站着洗頭是最好的方式，當然也得順便衝個澡。
注意多做臉部放鬆運動
例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。在鍛鍊身體時，以室內有氧運動取代戶外運動。
注意防曬
白天要塗防曬(以能防UVA、UVB的較爲理想)。皮膚缺乏水分是會老化，所以每週做1~2次的保溼補水面膜，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。 晚上洗臉後，可用新鮮的黃瓜片敷在額頭上，能起到滋潤肌膚，防止細紋產生的效果。最好配合一款適合自己膚質的防皺乳液等護膚品配合按摩，效果更好哦。
適當補充維生素A
可以調節肌膚表皮及角質層的新陳代謝，有抗衰老和除皺的功效，還可以使已經嚴重角質化的皮膚恢復正常。補充維生素A可以常吃菠菜、胡蘿蔔、豌豆苗、青椒、南瓜、動物肝臟、奶及奶製品、雞蛋等。
