同房後出現腰痠痛時，有可能是同房姿勢不對、力量過猛、頻率過高引起的腰肌勞損所致。這種情況只要以後同房時多注意，節制性生活即可。
女性在同房後出現腰痠痛時可能是女性子宮位置出現異常了，如果女性子宮位置出現前傾、後屈或脫垂等情況時，在同房後都是會容易導致女性出現腰部痠痛的症狀表現。這種情況通過矯正子宮位置，或改變體位就可以緩解。
性生活過程中突然被中斷，也容易導致腰部痠痛的症狀表現。男性同房射精時，突然被中斷，會導致生殖系統及盆腔由於保持的時間過長而出現充血現象，使大腦皮層、脊髓處於緊張狀況下，從而導致腰部痠痛的表現。
性快感或高潮的基礎，在於骨盆內外生殖器官血管充血。如果內外生殖器官受刺激後發生充血，但未達到性高潮釋放，也有可能引起腰痠痛。這需要夫妻雙方互相坦誠，並互相理解，同時也可提升房事技巧。
