維生素D3最好是在餐後30分鐘服用。
維生素D3是一種脂溶性維生素，進食後尤其是吃了含脂質的食物，能加速維生素D3的代謝和分解。所以，最好是在餐後服用，但沒有規定是早餐還是晚餐，建議最好是固定在每天同一時間服用。
維生素D3有多種形式，嬰幼兒常服用的是滴劑型，這種滴劑一般是400U單位一粒，服用的量一般是一天一粒即可。
服用方法：先在滴劑上面剪一個小口，然後將裏面的液體擠到寶寶口中即可。也可加入食物、飲料中或者滴到乾淨的表面如調羹或乾淨的手背上給孩子吃。
建議吃到兩三歲。
維生素d3主要是用來預防維生素D缺乏症的，一般只供給曬太陽少，自身不能合成維生素D3，缺乏維生素的寶寶服用。一般來說，從寶寶出生後半個月到1個月的時候，就可以開始服用維生素D3了，可一直服到2歲到3歲。若這之後嬰幼兒還有維生素D缺乏，也可以繼續服用。
