如果潮熱比較嚴重，然後伴有其他的症狀，比如說有盜汗、睡眠障礙、疲倦，然後情緒障礙，容易激動、煩躁、焦慮、緊張或是情緒低落，這個時候需要激素補充治療。
激素補充治療，要排除有沒有其他不能服用激素的禁忌症，如果沒有，就是要在醫生的指導下，來採取激素補充治療，它的主要的藥物是雌激素，然後輔以孕激素，這種藥物，雌激素製劑，原則上是選擇天然的製劑，常用的雌激素藥物戊酸雌二醇等。
有些食物會減輕潮熱，而有些食物可能會加劇潮熱，因此應選擇食用。黑升麻是一種通常用於治療潮熱和更年期其他症狀的植物。大豆食品，以及某些異黃酮和紅三葉草，可以幫助一些女性。有時也使用維生素B複合物和維生素E.
咖啡因和酒精會引發潮熱。含咖啡因的飲料，酒精和潮熱之間的確切聯繫尚不清楚，但喝它們可能會增加潮熱的風險。限制這些飲料會對你有幫助。如果你感到發熱，喝一杯冷水可以幫助你。
增加運動可以很好的減少更年期潮熱，並可以對其他更年期症狀產生積極的影響，如失眠，疲勞，情緒不穩，性慾減退或膽固醇水平升高等。
在經歷更年期的女性中，潮熱是很常見的(4名女性中有3名經歷過這種況)，所以最好的計劃是儘可能做好準備。嘗試將臥室保持在涼爽的溫度，並穿着寬鬆的衣服。您還可以在附近放一個小風扇，減少潮熱給你帶來的煩惱。
