牙齦炎顧名思義就是牙齦的炎症性疾病。所謂牙齦是指圍繞包繞牙齒周圍的軟組織的統稱，此處發生了炎症出現牙齦出血，脹痛，充血紅腫就是牙齦炎的基本表現，當其繼續發展侵犯牙體本身的組織，則稱爲牙周炎，牙齦炎可以是牙齦組織的原發炎症也可以是全身疾病在牙齦的表現。那麼牙齦發炎到底要怎麼辦呢？
症狀表現
下牙齦多於上牙齦，生長較慢，多表現爲潰瘍型。
向牙槽突及頜骨浸潤破壞骨質可引起牙鬆動和疼痛。
向後發展到磨牙後區及咽部時，可引起張口困難。
可向頸部淋巴結轉移，下頜牙齦癌多轉移到患側頜下及頦下淋巴結，然後轉移到頸深淋巴結；上
頜牙齦癌則轉移到患側頜下及頸深淋巴結。
Ｘ線檢查示頜骨呈“扇形”骨質破壞，邊緣呈蟲蝕狀。
解決方法
在醫生建議下進行洗牙及相應治療。自我治療可在牙冠周圍塗碘甘油以去除牙石，平時經常服用維生素C，每次0.2克，每日3次。
由於牙齦炎與全身的代謝障礙有關，可以使用中成藥治療：
屬胃經實火型的，宜清胃瀉火。可服牛黃清胃丸。
屬陰虛胃熱型的，宜滋腎陰清胃熱，可服六味地黃丸、麥味地黃丸等。
屬外感風熱型的，宜疏風清熱，可服銀翹解毒丸、犀羚解毒丸等。
注意事項
制定與季節變化適應的作息制度。
多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良習慣，養成清晨排便習慣。
進餐要規律，細嚼慢嚥，多食蔬菜，如胡蘿蔔、菠菜、木耳。
適量進食水果，如山楂、蘋果。
正確的刷牙方法是預防牙齦炎最簡單有效的方法，應順着牙齒長軸方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每個牙面都要刷到，這樣刷牙不僅能把牙刷乾淨而且對牙齦起到按摩作用，促進牙齦的血液循環。
長時間精神緊張，壓力增大，過度勞累可導致口腔潰瘍，因此適當減壓，放鬆精神，保持心情舒暢，避免焦慮，防止過度疲勞，保證充足睡眠是預防口腔潰瘍的重要因素之一。
預防措施
注意口腔衛生
不要飲食過冷或過熱的刺激性食物，避免損傷口腔黏膜，以減少口腔潰瘍發生的機會。
預防感冒
在感冒大肆流行的冬季，要注意預防感冒，這樣可有效起到預防口腔潰瘍的作用。
特殊羣體預防
女性口腔潰瘍的患病率要高於男性，尤其在月經前夕更容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們更要注意保養，不要過度減肥，每日飲食要攝入足夠的蛋白質，要經常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內雌激素的正常分泌，有效預防口腔潰瘍的發生。
防治便祕
口腔潰瘍發病時多伴有便祕、口臭等現象，因此應注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，保證至少每天要喝1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便祕，有利於口腔潰瘍的恢復。
