現在很多爸媽給寶寶選奶粉，除了看品牌，還會看配方，看營養成分含量表，哪個奶粉鈣高些？怎麼這個奶粉不含DHA？那麼，奶粉中營養成分含量越高越好嗎？奶粉裏營養全面，爲什麼有的寶寶還需要補鈣？寶寶缺鈣了嗎？應該補多少鈣？
現在很多爸媽給寶寶選奶粉，除了看品牌，還會看配方，看營養成分含量表，哪個奶粉鈣高些？怎麼這個奶粉不含DHA？那麼，奶粉中營養成分含量越高越好嗎？奶粉裏營養全面，爲什麼有的寶寶還需要補鈣？寶寶缺鈣了嗎？應該補多少鈣？
嬰幼兒配方奶粉是什麼？
嬰幼兒配方奶粉是以母乳爲標準，對牛奶（羊奶、犛牛奶）進行全面改造，使其最大限度地接近母乳，符合嬰幼兒消化吸收和營養需要，簡單來說，配方奶粉就是母乳不足或缺乏者最理想的替代品。
1、蛋白質：去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白；
2、脂肪：去除大部分飽和脂肪酸，加入植物油，以增加不飽和脂肪酸；
3、乳糖：加入乳糖，使乳糖含量接近人乳；
4、礦物質：降低礦物質含量，以減輕嬰幼兒腎臟負擔；
5、添加微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成分，使之更接近人乳成分；
溫馨提示
只要正規上市的嬰幼兒配方奶粉營養成分含量都是符合國標要求的，2016年10月份《嬰幼兒配方奶粉註冊管理辦法》正式實施，國家食藥監總局對奶粉實施月月抽檢月月公開的政策，對各品牌奶粉進行抽檢，主要就是檢查奶粉中各項營養成分是否達標。
配方奶粉中營養過多不利於寶寶健康
嬰幼兒配方奶粉講究的是營養均衡，好消化吸收，並不是一種營養成分含量越高越好，比如蛋白質對寶寶的生長髮育是非常重要，但含量過高，反而會增加寶寶腸胃及腎臟負擔，影響消化。同樣奶粉中鈣含量過高，也會影響同一通道吸收的鐵和鋅，鈣吸收不了還會導致寶寶便祕。
所以，如果確實寶寶需要補鈣，最重要的是看奶粉中鈣是否更好吸收！
促進和影響鈣吸收的因素
促進鈣吸收的因素：
1、維生素D，可誘導體內合成一種鈣結合蛋白，利於鈣通過腸壁的轉運以增進鈣的吸收，維生素D缺乏，鈣的吸收率會下降一半以上；
2、鈣磷比，合適的鈣磷比1.5—2:1更有助於促進鈣吸收；
3、乳糖，可以鈣合成形成低分子可溶性絡合物，在腸道被髮酵產酸，使腸腔PH值降低，利於鈣吸收
4、適量蛋白質，由於鈣可與氨基酸合成可溶性絡合物，有利於鈣吸收；
影響鈣吸收的因素：
1、草酸，與鈣形成不溶性鈣鹽，影響鈣吸收；
2、植酸，對鈣的吸收有抑制作用；
2、脂肪過多，脂肪酸（尤其飽和脂肪酸）在胃腸道與鈣形成不溶於鈣皁，使鈣的吸收率降低；
4、鈉（鹽）：高鈉攝入可降低鈣在骨骼中的存留，伴隨骨密度的降低；’
奶粉中有鈣，還需要補嗎？
嬰幼兒配方奶粉是針對普通的一般情況的寶寶制定，而非特殊情況，如果寶寶奶量充足，輔食添加合理，一般不易缺鈣，也不需要補鈣，但如果寶寶奶量過少，那麼攝取的營養就比一般寶寶少。畢竟每個寶寶的吸收情況、膳食搭配不同，即使吃同樣的配方奶粉，有的寶寶需要補鈣，有的則不需要。
所以，要學會判斷寶寶是否缺鈣。
附：《中國居民膳食參考攝入量》2013版
