姑娘果，學名毛酸漿，屬於純天然、高營養的綠色水果。菇娘鮮果還有一定的保健藥用價值，那姑娘果可以空腹吃嗎？下面就來具體看看吧。
姑娘果可以空腹吃嗎
姑娘果可以空腹吃，但是要適量，不宜多吃。
姑娘果含有人體所需的多種維生素，新鮮漿果中含維生素B的複合體比番茄高3倍;含糖量超過葡萄，含果糖30%左右，並含有18種氨基酸及適量的微量元素(鋅、硼、硒、硅等)。成熟的姑娘果，鮮食味道甜酸適口、風味極佳，空腹可以適量吃姑娘果，開胃，但是不宜多吃。
姑娘果和什麼不能一起吃
目前還沒有證明姑娘果不能和哪些食物同食。
姑娘果的用途非常廣泛，果實可以生食，又可製成綠色食品飲料;宿存花萼可藥用，有清熱解毒之功效，治咳嗽、咽喉腫痛、肝炎、小便不利、肺結核發熱。治嗓子發炎最佳，也治療糖尿病，果實中含人體必須的十幾種氨基酸、礦物質。除了可以直接生食外，也可以做罐頭、蜜餞，國外常用來製作沙拉醬汁，尤其是製作墨西哥沙拉醬汁，風味更是獨特。
吃姑娘果的好處
1、養肝護肝
姑娘果富含的微量元素對於肝臟有很好的輔助作用，提高肝臟的解毒排毒功能。
2、補腎壯陽
姑娘果有很好的補腎壯陽的功效，對於腎虛陽虛症狀有很好治療效果。
3、提高免疫力
姑娘果中富含鋅、硒、硅、硼等人體必需的微量元素。具有降低血壓、增強心臟功能的作用，還可以抑制綠膿桿菌和經黃色葡萄球菌的繁殖。姑娘果入藥可以提高機體免疫力，增強抵抗力。
4、治療貧血
姑娘果含有大量的橡膠酸鐵銨，對再生障礙性貧血有一定的療效。
5、健腦
姑娘果中富含的多種微量元素中，鋅的含量是所有水果中最高的，鋅對於人們的智力發育有着至關重要的作用，所以姑娘果是一種非常好的健腦食品。
