很多人在奶粉、酸奶、純奶之間不知道如何選擇。完達山加鋅奶粉和酸奶哪種更好更營養呢？
完達山加鋅奶粉和酸奶哪個更有營養?
奶粉和酸奶的營養成分差異不大，所以可以根據自身需求和喜好來選擇。
對一般的成人而言，奶粉和酸奶都可以選擇，從營養成分上看，在蛋白質、維生素和鈣含量方面這兩種奶製品沒什麼區別。
乳糖不耐受人羣最適合喝酸奶，因爲酸奶在發酵過程中，其中的乳糖大部分已經被分解轉化爲了乳酸和其他的有機酸，更容易消化吸收。
完達山加鋅奶粉含糖嗎?
含糖。
根據配料表中的成分顯示可以知道，這款奶粉加了白砂糖，還有麥芽糊精。
白砂糖的添加是爲了讓奶粉口感更香甜，有些人喜歡吃甜一點的。
如果想要清淡口感的，建議買完達山全脂奶粉。
完達山加鋅奶粉適合年齡
3歲以上兒童、學生、成人、孕婦、中老年人
說明：
完達山加鋅奶粉是成人奶粉，這款奶粉適合全家人一起飲用，除了嬰幼兒和一些特殊人羣以外，其他人羣都可以喝。
普通成人奶粉幾乎都是通用的，成人都可以吃。
