很多的媽媽覺得覺得只有用開水才能把米粉衝調開,殊不知這種做法是錯誤的。
開水沖泡的米粉會直接導致米粉中的一些維生素被破壞,其營養價值也大大的降低。
通常情況下。水溫只要70度就好,就能直接把米粉沖泡開,而且在沖泡的時候,邊添加水邊倒入米粉,這樣衝出來的米粉會更加細膩。
看清包裝上的沖泡說明
衝調米粉的時候一定要看清除米粉的衝調方法,除非特別註明可以添加到奶液中的米粉,一般的米粉是不適合與奶粉一起衝調的。
奶粉有奶粉的沖泡要求,米粉也有米粉的沖泡要求,媽媽混在一起沖泡可能導致奶粉和米粉都不能發揮其最大效果。
不要讓米粉成爲寶寶的主要食物
米粉中含有的蛋白質含量較低,所以寶寶的主食要以母乳或奶粉爲主,米粉爲輔。
不要給寶寶吃自制的米糊
很多媽媽購買有機米,自己製作米糊餵給寶寶吃。寶寶成長需要從米粉中攝取鐵元素,但自制米糊中並沒有。媽媽要購買添加鐵元素的米粉給寶寶吃。
不能用奶瓶給寶寶爲米糊
媽媽要用勺子喂寶寶吃米糊。媽媽用勺子喂米糊能鍛鍊寶寶舌頭和口腔,讓寶寶學會咀嚼和吞嚥食物,爲寶寶自己吃飯打下基礎。
另外,媽媽用勺子喂寶寶吃米糊能讓寶寶的手眼協調能力獲得發展。