哺乳期的媽媽需要忌口嗎？這是很多母乳餵養的媽媽們特別關心的話題之一。下面一起跟小編來尋找答案吧。
寶寶4個月了，我一直堅持純母乳餵養，並且打算母乳餵養到寶寶1歲之後。但從書上和各種民間傳言中聽說，母乳餵養期間有很多忌口的食物。4個月來一直堅持忌口，可現在發現，要忌口的東西實在太多，甚至已經讓我有些偏食了。我擔心如果長期這樣偏食下去，不但會影響我的身體健康，也一定會影晌到寶寶。請問，到底有哪些東西是必須忌口的，哪些是無所謂的呢?
哺乳期媽媽需要忌口嗎？
每個寶寶對媽媽飲食的反應都不一樣，只要寶寶沒有出現過敏症狀^媽媽就不必特意禁忌飲食。除了正常的飲食外，餵母乳的媽媽需要特別禁忌入口的東西有過量的酒精、咖啡因和娛樂性藥品(毒品)以及某些治療嚴重疾病的強烈藥物。
有些寶寶對乳製品、海鮮、乾果、刺激性食物(比如大蒜、洋蔥、辣椒，還有西藍花等脹氣的蔬菜)比較敏感.母體攝入後，通過母乳使寶寶產生不良反應，比女口出現溼疹、脹氣、煩躁、咳嗽、流涕(好像感冒了)等等症狀。你可以仔細觀察一下寶寶，看看他是否有過敏現象，如果沒有，就不要繼續“偏食”了。你說得對，母親的食譜應該營養均衡，才能保證你們母子身體健康。
