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母乳餵養應該堅持多久

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.16W 次
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母乳的營養價值毋庸置疑,那麼母乳餵養應該持續多久呢,想必很多媽媽們都不是很清楚。這裏小編爲大家蒐集的資料,以供參考。

母乳餵養應該堅持多久

 母乳餵養到底應該堅持多久呢?

*國際衛生組織、國際母乳會等機構提倡母乳餵養應堅持到孩子滿兩歲。

*聯合國兒童基金會、美國兒科學院曾推薦嬰兒應該接受至少6個月的母乳餵養。

*根據我國兒童發展規劃綱要和實際情況,母乳餵養至少應該到6個月,完全斷奶在8個月。如果寶貝在吃母乳的同時,添加了輔食,並且接受輔食情況良好,也可以推遲斷奶。

堅持母乳餵養7原則

1.從出生到6個月,爲寶貝提供充足的母乳

寶貝一生中有兩個生長高峯期,第一個生長高峯期就在1歲以內,特別是6個月以內,可以說是高峯期中的高峯,月齡越小增長越快,這從寶貝體重、身高增長曲線上就能充分體現出來。母乳中含有4個月內嬰兒生長髮育所需要的所有營養物質,所以寶貝4個月前不必添加任何食物、水及其他飲料,建議用純母乳餵養。

2.按需餵養

母乳餵養時,尤其是前1個月,按需哺乳非常重要。

3.及時添加輔食,爲寶貝提供全面的營養

寶貝滿4個月後,不論母乳量分泌多少,單純母乳已經不能完全滿足寶貝的發展需要,必須按照嬰兒輔食添加原則,開始及時爲寶貝添加輔助食品,如蛋黃、菜泥、澱粉類食物等,以預防貧血和其他問題。

輔食的添加不是可有可無,要把它與哺乳等同起來。比如泥糊,它在人類飲食從液體過渡到固體中起着承上啓下的作用。輔食種類及分量的不斷增加,不僅是寶貝獲取全面營養的保證,而且可以使寶貝逐漸進入離乳期,爲以後完全斷奶做好生理和心理準備。

4.哺乳期媽咪一定要注意自身的全面營養和健康

哺乳期的媽咪應該堅持補鈣和維生素A、D,爲寶貝提供優質“奶源”。如果媽咪缺鈣,爲保證乳汁中鈣含量的恆定,就要動用媽咪本身的骨鈣,會造成乳母骨軟化、骨質疏鬆、腰腿疼痛等。

母乳的成分會隨產後時期的不同有所改變,有些外在的因素還會暫時影響乳汁的分泌量,在注意正確哺餵的同時,注意勞逸結合、心情舒暢,不要過早節食,這樣才能保證乳汁的正常分泌,且營養及免疫成分不會下降。

5.職場媽咪要保證乳汁分泌量不下降

可以將奶擠出來儲存在奶瓶裏,白天讓看護人餵給寶貝,早、晚堅持哺乳;短期出差的媽咪可以提早把奶擠出來,儲存在冰箱冷凍室裏,由看護人餵給孩子;媽咪在工作及出差中,要注意及時擠奶。

6.斷奶應循序漸進

一般情況下,如果選擇8個月完全斷奶,可以從寶貝6個月開始,逐漸減少哺乳次數,並以輔食等代替。當然母乳不足者,可提前斷乳,儘量做好銜接,便於寶貝生理和心理的適應。

7.注意斷奶的季節

斷奶的季節最好是春、秋季節,氣溫不高不低,避免夏季斷奶。

特別提醒:

*寶貝體弱或生病時,尤其有過敏體質或腸道有問題的寶貝,建議哺乳至1歲以上。

*給寶貝餵奶時,可以用乳頭保護罩,避免乳頭炎症帶來的疼痛,還能防止寶貝咬傷媽咪乳頭。

*吃母乳的寶貝,如果臨牀檢查缺鈣,可以不額外補鈣。這時寶貝缺鈣實際上是缺乏維生素D,鈣、磷轉化出現問題。

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