三伏天是一年中陽氣最重的時候，也是人體溼氣最重的時候，因此很多人都會趁着這個時間段來祛寒溼，除了三伏貼之外很多人會選擇用艾灸來調理身體，那麼三伏天爲什麼要做灸?
三伏天爲什麼要做灸
之所以許多人選擇在三伏天做灸是因爲陽氣最旺盛”，氣血循環最好的時候。這個時候我們的皮膚鬆弛，毛孔大張，所以此時做灸對身體進行溫補，更容易滲透皮膚，刺激穴位，幫助疏通經絡，從而調節各大臟腑，將體內的寒氣驅除出來，煥發身體活力。
而且艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經之功，灸火連續燃燒，可使艾火的純陽溫熱之氣由肌膚的表面透達到我們的經絡，同時因爲經絡和臟腑相互聯繫，又能使陽氣通達到五臟六腑，調動全身的陽氣生髮。陽氣一旦生髮，就會活躍我們體內細胞，給身體增添活力。
另外在三伏天施灸能增加機體的免疫功能，針對哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性扁桃體炎、反覆感冒、慢性胃炎、慢性結腸炎、風溼與類風溼性關節炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發涼、和女子宮寒、以及脾胃虛寒類疾病有顯着的療效。
三伏天施灸的好處
1、緩解炎症
三伏天艾灸能夠幫助緩解身體炎症。三伏天天氣炎熱，身上有創口的容易感染炎症。 通過進行艾灸能夠幫助提高巨噬細胞的吞噬共鞥以及胸腺細胞的活力，增強人體細胞、體液的免疫力，防止炎症的發生同時也能緩解炎症。
2、行氣活血
三伏天艾灸能夠幫助行氣活血，氣血運行能夠遇溫則散、遇寒則凝的特點。 艾灸通過溫熱刺激幫助溫通經絡，促進氣血運行，幫助排出體內的寒溼邪毒。
3、促進消化
三伏天艾灸能夠幫助促進消化。三伏天天氣炎熱，消化系統作用受限，容易出現食慾不振的情況。 通過艾灸身體穴位刺激能夠強盛消化系統的功能，增強身體對於營養物質的吸收。
4、溫腎壯陽
元氣陽氣充足，夏不怕熱，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。總之，元氣充足的表現是真正意義的健康特徵。古時醫家常用“神奇”來說明艾灸的功效和作用。
三伏天艾灸的具體時間
伏灸：初伏灸時間：7月13日----年7月23日
中伏灸時間：7月23日----年8月02日
中伏加強灸：8月02日----年8月12日
末伏灸時間：8月12日----年8月22日
末伏加強灸：8月22日----年9月01日
