春天如何美白皮膚呢？對於女性朋友來說，自然是希望自己的皮膚白白嫩嫩的，那春天到了，我們該如何美白皮膚呢？下面就來具體看看吧。
春天如何美白皮膚：按摩
想使自己的皮膚富有光澤就要增強脾胃功能，而增強脾胃功能就要按揉足三裏，因爲足三裏是胃經上的保健穴。
足三裏在小腿的外側，彎腿的時候，把手指併攏放在膝蓋下，小腿骨外側的一橫指處即是。用大拇指或中指按揉3~5分鐘，或者用按摩錘之類的東西進行敲打，使足三裏有酸脹和發熱的感覺，時間最好選在早上7~9點，因爲這時胃經氣血最旺盛。
此外，還有很多女性朋友抱怨臉上有斑影響皮膚的美白，其實不用慌，只要經常進行面部按摩就可以使面部色斑顏色變淡甚至消失，按法如下：
1、以雙手大魚際在雙側顴骨部由內向外做環形按揉1分鐘。
2、以雙手拇指指腹由前額正中向兩邊分推，從眉毛上方推至太陽穴，反覆進行1分鐘，然後用雙手中指指腹由晴明穴開始沿兩側鼻背向下推抹至迎香穴，反覆進行1分鐘。
3、雙手手掌置於兩頰外側，以食指、中指、無名指、小指指腹貼於兩側面頰部，手指按次序地向下向上運動，做掃的動作，反覆進行1分鐘。
4、用拇指指腹按揉印堂穴1分鐘。再用雙手中指指腹分別按揉兩側四白、迎香、顴穴各1分鐘。
春天如何美白皮膚：飲食調理
1、空肚喝暖的檸檬水
檸檬含富厚的維他命C，多喝不只可以幫忙排毒，還有助美白肌膚。天天最好空肚喝暖的檸檬水一至兩杯，最好不要加糖，可防止黑色素儲蓄積累。
2、喝絲瓜湯
絲瓜汁有“美容水”之稱，且絲瓜味道清淡，汁水足，非常適合夏天食用。絲瓜性平味甘，有清暑涼血、潤膚美容的作用。大家可以做點絲瓜湯喝，將絲瓜和西瓜皮切成小塊，加少量荷葉一起熬湯喝，能利小便、潤肌膚。
3、多食豆類食物及成品
要皮膚白其實好簡單，只要爭奪機遇多吃豆類成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆類含有富厚卵白質，對肌膚打造膠原卵白甚有幫忙，多吃有益，兼令皮膚更白滑，是又廉價又自然的美白補品。
3、吃出來的白
除了外在防護，還要服用美容補劑來輔助提升美白效果，改善身體內部環境，每天吃一些葡萄籽片，輔酶Q10膠囊，維生素c咀嚼片等。
春天如何美白皮膚：防曬
春季防曬是很有必要的工作，因爲陽光照射皮膚，黑色素形成然後沉積在肌膚上，想要肌膚白起來，那麼你就要注意防曬，例如在出門30分鐘前塗抹SPF24PA或以上的防曬霜，最好每隔兩到三小時再塗抹一層。不同的接觸紫外線時間有相對應的防曬霜指數供選擇，因爲和SPF度數越高，毛孔就越容易堵塞，所以，一般在戶外我們纔有必要塗抹高指數的防曬霜。當外出後回家時，一定要記住用潔面乳徹底清潔肌膚，這樣不僅可以潔淨肌膚，同時還是對肌膚進行特別的調理，讓你之後使用的美白產品更加快速的被吸收，達到事半功倍的作用。
春天如何美白皮膚：敷臉
1、牛奶敷臉
用那種方便紙膜，浸泡在一小碟牛奶裏，然後敷在臉上，30分鐘左右揭下，增白效果出奇的好! 而且不會有過敏反應!加點珍珠粉更好，那樣可以不用方便紙膜，把牛奶與珍珠粉拌均勻就可往臉上敷，就這樣可以了，幹後就可洗掉，這樣效果更加。揭下面膜紙後一定要用溫水洗臉，並馬上抹補水性面霜，所以這項保養工作最好是在衝完涼的晚上。
2、黃瓜片+牛奶
用切的很薄的黃瓜片泡在牛奶裏十分鐘的樣子取出來，直接敷在面部，有極佳的美白效果。
3、香蕉+牛奶
將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑。
4、薏仁米煮水泡紙膜
150克薏米仁，浸在純水中三個小時，最好是礦泉水啦，然後用鍋煮到水沸後關火，把水倒到大碗裏，在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶，攪拌後冷卻，放入冰箱。每次晚上洗臉後，用這種水水泡紙膜敷臉二十分鐘，同時用水水拍拍脖子，第二天臉色會很好，一個月後皮膚明顯白晳，毛孔也細緻了許多。
春天如何美白皮膚：生活習慣
1、每晚11點前上牀睡覺
充足的睡眠也是女生美容的一種方法，而對於美白祛斑來說則更重要，養成有規律的睡眠習慣，保證自己每天晚上11點之前上牀睡覺，這樣才能促進肝腎的排毒，有效抑制面部問題，同時讓肌膚長期處於健康年輕的狀態。
2、一週至少2次規律運動，由內煥發亮採
平時工作太忙，到了假日只想懶散的度過，那麼肌肉痠痛、小腿水腫、睡眠質量不佳的善都會拖垮你的身體。運動可以改善血液循環，並能解除以上所述的身體問題，讓皮膚煥發新生，還能幫助腦內啡的分泌，使得心情舒爽。最簡單的運動，就是走路，如果平時沒有運動習慣的人，不妨試試每週2次，每次走30分鐘。
