葡萄籽可以祛斑嗎？長斑是每個女生避之不及的事情，但是有個時候總會那麼如人意，那吃葡萄籽可以祛斑嗎？讓肌膚重回沒有瑕疵的狀態嗎？下面就來具體看看吧。
葡萄籽可以祛斑嗎
葡萄籽在一定程度上是可以祛斑的。
葡萄籽膠囊可以淡斑主要是由於葡萄籽提取物裏的原花青素能夠還原黑色素使色素褪色，讓色斑黃褐斑淡化下來，更重要的是這是一種比較健康的淡斑的方式，比其他很多的外用化妝品都更健康安全。
葡萄籽提取物中的原花青素還能夠下調酪氨酸酶的蛋白表達水平和酶的活性，抑制黑色素的合成，讓皮膚不容易被曬黑，不容易色素沉着，在一定程度上維持皮膚的健康狀態。原花青素是目前醫學界和營養學界使用最爲廣泛的清除自由基的物質，自由基的衰老的根本，所以想要抗氧化延緩衰老的話，一定要及時清除掉體內多餘的自由基，防止自由基去損害我們身體內其他正常的細胞。
葡萄籽和什麼搭配吃比較好
葡萄籽搭配維生素E吃比較好。
由於女性更注重延緩衰老，改善皮膚狀態這一塊，所以服用葡萄籽的女性朋友通常會和維生素C或者維生素E一起搭配服用，這裏給大家科普一下，葡萄籽和維生素C一起服用時，葡萄籽起到的作用是使維生素C在到達有效部位之前不被氧化，和維E搭配時，是起到雙重抗氧化的效果，維E的水解產物是生育酚，能夠促進雌性激素的產生，所以葡萄籽和維E一起搭配更好。
哪些方法祛斑效果好
1、絲瓜祛斑法
操作方法：絲瓜曬乾，研爲細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。
意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。
2、蘆薈祛斑法
把一片新鮮的蘆薈葉洗潔淨以後去皮，把葉肉搗成泥，濾去果渣取汁液，參加1湯匙麪粉和1湯匙蜂蜜，充沛拌和以後備用，洗潔淨臉部以後敷在面上10分鐘，然後用溫水洗潔淨就能夠了。
3、白茯苓祛斑法
白茯苓研末，加白蜜調和，每夜外敷面部。
意見：來自“大長今”上的美容祛斑方法。有一定的營養肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫認爲茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。
