在孕媽咪孕育期間,肚子或者身上會有妊娠紋出現,那麼該如何預防呢?本站專家帶您去了解一下。
黃豆豬手煲
原料:豬手2-3只,黃豆、調味料適量。
做法:豬手清洗乾淨,開水焯去血水,放冷水中中火燉40分鐘,然後加入黃豆與調味料,轉小火燉1小時即可。
營養小祕密:
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性,不僅能抑制皮膚衰老,更能增加皮膚彈性,防止色素沉着於皮膚。
愛心提示:這個菜不但能讓皮膚更美,還爲產後母乳正常分泌打下堅實的基礎。