過年小孩喜歡吃的菜 過年小孩吃什麼菜好？過年家長要比平常更加註意小孩的飲食，因爲過年期間很多零食和葷食，家長如果沒有管控好，小孩容易出現消化不良、積食的情況。
主食類
春節餐桌上食物豐盛，寶寶每樣吃一點就會覺得飽了，吃不下主食了，有的父母覺得着沒什麼，隨小孩去，但這是錯誤的觀點，這樣很容易造成孩子營養攝取不均衡。
對於一歲以內的寶寶來說，媽媽們最好多選用脂肪含量少的肉類及魚、蝦，或者不飽和脂肪酸含量較高的深海魚、羊肉、鵝肉、鴨肉等。
建議：
父母要以科學營養原則爲孩子合理安排主食與副食。每餐既有充足的蛋白質，又有蔬菜和一兩樣提味開胃的小菜，再加澱粉類食品來補充碳水化合物。
湯水類
過年期間，家裏食物多樣，油膩居多，寶寶很容易造成便祕、積食的情況。家長可以多給寶寶吃些湯水類的食物，既有益於養胃，又能預防寶寶出現積食、便祕症狀。
建議：
父母在飲食上可以爲寶寶合理搭配鹼性食物，如海帶、蝦仁、菠菜、芹菜、香菇、胡蘿蔔等。增強寶寶抵抗力，預防春節期間的各種傳染性疾病。
小菜類
春節期間，餐桌上雞鴨魚肉是常客，寶寶吃多了容易增加胃腸及腎臟的負擔。所以，在過年的時候，家長要準備一些小菜，保證寶寶的飲食均衡。
建議：
家長可選提味開胃的小菜，可選用甜味菜餚和點心來補充碳水化合物，並有補充碘類的海產品，保證寶寶合理攝取到各種營養素。
零食類
春節來臨，家裏各色美味零食也比平時增多，而大人們有時太忙也顧不上控制寶寶吃零食。很多零食熱量高會讓寶寶在春節期間迅速增胖。
建議：
過年期間，家長要控制寶寶過度吃零食，可以自己製作幾款美味的小零食給寶寶吃。如下面這款三色蛋卷爽口又美味，寶寶一定很喜歡。
過年小孩飲食注意事項
1、葷食不宜食用過多，注意葷素搭配
春節期間，餐桌上大魚大肉徹底成爲主角，寶寶的伙食也隨之改善，小碗裏，肉泥、肝泥等的比例也隨着增加，很容易導致寶寶消化不良，肝臟負擔太重，造成積食、便祕等病症。
所以過年期間媽媽們最好多選用脂肪含量少的肉類及魚、蝦，或者不飽和脂肪酸含量較高的深海魚、羊肉、鵝肉、鴨肉等。
2、飲食儘量保持規律
春節裏，父母的生活規律難免會受到影響，出現熬夜起牀晚的情況，寶寶的生活規律也隨之被改變，吃飯也難免受到影響，變得不規律起來。
家裏最好有一個人來維持寶寶正常的飲食規律，碰到聚餐時，可用其他食物靈活調整寶寶正常的進食時間。
3、水果常伴好滋潤
春節常吃大魚大肉，寶貝難免會上火，多吃一些水果，不僅可以補充寶貝體內的維生素，還能起到降火的作用。
寶貝消化不良、上火後，可以吃香蕉、蘋果、柚子、梨等下火的水果。
