現在孩子近視問題越來越多，那麼造成孩子近視的原因有哪些呢？我們家長應該怎麼做，可以降低孩子的近視問題呢？一起來看看吧！
寒假將至，人民醫院眼病中心門診“人氣爆棚”，學生求診近視等眼病的隊伍排氣長龍，不到一個小時的時間，就有30多名”小眼鏡“患者等待就診，最小的年僅3歲。看到家長皺着眉頭，不由心生感嘆：小小年紀就近視，該怎麼辦呢？復旦大學附屬眼科醫院教授來做了分析和講解！
教授講：對於學生的近視防控，家長最容易走進這3個誤區
誤區一：近視不能馬上戴眼鏡，戴上眼鏡度數會越來越深？
很多家長都這麼認爲，我在門診曾遇到一個媽媽帶着女兒來驗光，小姑娘有100度的近視，媽媽說不能戴眼鏡，會越戴越深。結果第二年小姑娘再來的時候，近視度數已經到了700度。
小孩子眼睛調節能力很強，能看見不代表近視度數不會增加。佩戴合適的眼鏡之後，孩子的眼睛不會時刻處於調節的疲勞狀態，會減輕眼睛的負擔，延緩近視度的進展。
誤區二：假性近視也需要治療，近視是能夠治癒的？
實際上，假性近視是睫狀肌調節痙攣所致，不需要過度治療。只要放鬆睫狀肌，休息改善調節痙攣便可以恢復。而真性近視，眼軸已經變長，沒辦法再變回原狀，只能採取措施控制度數的增長。
誤區三：戴眼鏡會導致眼睛變形？
教授講，戴眼鏡是不會導致眼睛變形的。因爲經常戴眼鏡，玻璃阻擋一部分紫外線，導致眼睛周圍的皮膚和其他部位不一樣，另外戴眼鏡看到的形象和摘掉眼鏡看到的有差異，纔會感覺眼睛變形。
眼科教授分享，其實孩子的握筆方法是可以防止近視的，家長平時可以多關注孩子的握筆姿勢。
一般情況下，孩子們的握筆姿勢是朝前傾的，筆一把攥在手裏，臉差不多貼到本子上了，看着孩子很認真，其實這種握筆方式，卻是坑娃的“近視握筆法”！就是一種會助長孩子近視加深的握筆姿勢。
這種“近視握筆法”，表現在拇指疊在食指上。但是這樣一來，大家可以試試，握筆時拇指和食指交叉，手指就會擋住視線，導致看不清筆尖。所以，從一定程度上看，小朋友的握筆姿勢越糟糕，越容易近視。
眼科教授告訴我們正確的握筆姿勢是這樣做：
① 大拇指和中指碰在一起 ② 將筆放上 ③ 食指落下握住筆，將筆桿子露出
換個角度看，大拇指、食指、中指形成一個“360°”的圓環，三隻手指變成三個固定的支撐點同時，再配合“一拳一尺一寸”的規範坐姿，可以有效的降低近視的發生機率。
眼科教授：通過調節眼部經氣，緩解睫狀肌痙攣，可達到提高視力的目的。
1、行間穴：調節眼部經氣，改善假性近視
我們的眼睛與經絡有直接的聯繫，而且和臟腑相溝通，經絡阻塞或者是臟腑失調都能影響到我們的眼睛。調理假性近視，要重點加強對足部肝、眼、淋巴等反射區的刺激，而胸淋巴反射區剛好與肝經上的行間穴相吻合。如此一來，使用行間穴就能對症下藥，緩解眼睛近視和疲勞。
穴位適應症：假性近視、眼睛疲勞、目赤、牙痛、腮腺炎、口腔潰瘍、鼻出血、痛風引起的腳踝腫痛。
穴位位置：位於足背部，在第一、二趾間，趾蹼緣後方赤白肉際。
輕鬆找穴：把腳掌擡起來看看，很快就能找到行間穴。它在大腳趾和二腳趾之間連接處的凹陷處，稍微靠近大腳趾一側。相對於周圍皮膚的顏色，這裏比較白皙，可以認真觀察下，利於正確取穴。
2、外部訓練：鍛鍊視功能，緩解睫狀肌痙攣
（1）坐着或者站着，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝着每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。
作用：我們近視後會發現眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢復眼睛的聚焦能力。
（2）舒適怡神青 羅 記（科學恢復視力）
眼科教授提醒：此方是治療視力關鍵的一步，科學恢復視力。
成分：迷迭香、密蒙花、洋甘菊、人蔘、決明子等保護視力的天然草本中藥提取物。
起效：通過對眼部穴位熱敷，刺激眼部神經，有效補充眼部所需的微量元素，爲眼部提供營養，改善眼部內分泌和新陳代謝。
熱敷過程中，神經調節放鬆，沒有了光線的刺激，痙攣的睫狀肌被強迫進入鬆弛狀態，而使視力逐漸恢復正常，解除視覺疲勞，長期使用還可防止度數增加。
眼科教授分享：在衆多眼花繚亂的護眼方法中，最靠譜的還是眨眼睛和注意休息。
1、多眨眼
正常情況下，每分鐘的眨眼次數大約 15～20 次。如果長時間盯着電腦，眨眼次數會明顯減少，記得提醒自己多眨眼。
2、多休息
每隔一段時間就看看遠處，時長自己把握，最好不要超過 1 個小時。注意，這裏強調的是「遠處」兩個字。遠處，指5米以外。5米外有心曠神怡的美景看固然不錯，但在鋼筋水泥的城市裏，看看5米外的任何物體都行，每次遠眺1-2分鐘就可以啦！
