小米、紅薯、菠菜、水，各適量，先把米洗淨，浸泡一會，紅薯和菠菜都洗淨切好，先把米和紅薯入鍋中，加水煮成粥，粥好後再加入菠菜，煮開即可關火，放溫後讓小兒服食即可，有通便作用。
小兒便祕時，家長可取適量的甜杏仁、松子仁，還有芝麻、鮮川桔皮、粳米、砂糖， 先把桔皮洗淨後切絲，杏仁、松仁和芝麻都搗碎，然後和桔皮一起入鍋加水煎煮，煮好後去渣取汁，再加入粳米煮粥，好後加糖，再把少量炒熟的果仁末撒在粥上即可，對於胸腹脹滿而大便祕結的小兒適宜。
開塞露是不少家長常用的一個小兒通便方法，買回小兒開塞露後剪掉封口，然後再蘸少許凡士林讓其變得潤滑，再塞入肛門，擠入甘油液後捏緊肛門5~10分鐘就可以達到排便的效果。
小兒便祕時可適當按摩腹部，有利於促進胃腸道蠕動，另外也可配合一些藥物來通便，如可口服四磨湯口服液，有順氣降逆及消積止痛效果，對於小兒積食引起的腹脹，腹瀉、便祕等症狀有調治效果，也可適當喝胃腸道益生菌或是服用一些潤腸通便的藥物，都可很好的改善小兒便祕現象。
