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【葵花籽油寶寶怎麼吃】小孩吃葵花籽油怎麼吃

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.14W 次
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棒棒饃

食材:

中筋麪粉150g,雞蛋50g,水30g,葵花籽油20g,酵母粉2g,鹽2g,小茴香2g,泡打粉1g。

做法:

1、小茴香用電餅鐺焙香,用料理機打碎。

2、酵母粉用水融解,加入1個雞蛋,用筷子攪拌均勻,加入葵花籽油,加入中筋麪粉、泡打粉、鹽和小茴香碎,用筷子攪拌至無干粉狀,然後揉成團,蓋上保鮮膜,室溫餳發30分鐘。

3、用擀麪杖擀成8mm左右的長方形厚片,從中間一分爲二,切成寬約1.5釐米的長條,將長條對摺切開,兩頭各留1釐米左右不切斷。

4、兩頭分別從中間向相反的方向翻,成爲麻花狀,全部做好後,碼入不粘烤盤,蓋上保鮮膜,室溫餳發20分鐘。

5、入預熱好的烤箱,上下火,中層,180度,烤20分鐘,直至表面金黃,然後轉120度,小火燜烤20分鐘,關火後再燜一會直至水分全部散出,變得酥脆即可。

6、烤好的棒棒饃,鹹香酥脆,十分好吃。

【葵花籽油寶寶怎麼吃】小孩吃葵花籽油怎麼吃

紫薯冰皮月餅

食材:

牛奶360g,糯米粉90g,粘米粉90g,澄面40g,葵花籽油36g,糖粉90g,紫薯500g,細砂糖20g,牛奶200g,葵花籽油15g,澄面20g。

做法:

1、將紫薯洗淨,上蒸鍋大火蒸20分鐘,蒸至用筷子可以輕鬆穿透即可。.將蒸熟的紫薯剝皮,把硬的頭尾部分去掉。

2、將紫薯掰碎放入料理機裏。倒入200g牛奶,用料理機攪打。如果太乾了打不動,可以再放一些牛奶或者清水。攪打好的紫薯應該是濃稠、順滑的。

3、將紫薯放入鍋裏,小火燒熱。炒紫薯餡的時候一定要不斷用鍋鏟翻攪,一定要用小火。炒至濃稠後,放入20g細砂糖,攪拌均勻。分兩次放入15g葵花籽油,每次紫薯把油充分吸收,看不到浮在表面的油後再倒入下一次。

4、待紫薯的水汽差不多炒幹後,放入20g澄面。繼續將紫薯炒至比較乾硬的狀態後,紫薯餡就準備好了。記住哦,餡料要寧幹勿溼喲~將炒好的紫薯餡盛出來,放涼。

5、可以開始準備冰皮了。將360g牛奶、36g油、90g糖粉混合。用打蛋器攪拌均勻。

6、90g糯米粉、90g粘米粉、40g澄面混合均勻。將牛奶混合物慢慢倒入混合好的粉裏,同時用打蛋器攪拌。用打蛋器攪拌成均勻、濃稠的麪糊。麪糊過兩次篩,這樣做出來的冰皮更加細膩。

7、麪糊蓋上保鮮膜,放入蒸鍋大火蒸30分鐘。麪糊凝固成年糕狀,就表示熟了。將蒸熟的冰皮用筷子攪拌至順滑,放涼。可以等麪糊不那麼熱後放入冰箱冷藏,這樣涼得比較徹底。

8、準備一些糕粉。將適量的糯米粉放在鍋裏炒熟。炒到略微發黃,嚐起來沒有生粉的味道即可。我要做的是63g的月餅,冰皮和餡料的比例大約是5:5。將放涼的冰皮分成每份32g。紫薯分成每份31g。將月餅花片裝到模具裏。倒入適量的糕粉,並把多餘的粉倒出來,這樣就可以防粘了。手上沾上一層糕粉防粘,取一份冰皮,壓扁。放入一份紫薯餡。用虎口夾住冰皮,慢慢地將紫薯餡包起來。將紫薯餡包起來後滾成一個小球。把圓球放入模具裏。把模具倒過來放在砧板上,用手壓下去。然後輕輕在砧板上磕幾下,月餅就能輕鬆脫模了。做好的月餅不要着急吃哦,要放到冰箱冷藏過夜,定型。

【葵花籽油寶寶怎麼吃】小孩吃葵花籽油怎麼吃 第2張

椰絲蓮蓉麪包

食材:

高筋麪粉300g,好立克20g,清水140g,雞蛋1個,砂糖25g,鹽1/3小勺,酵母3.8g,葵花籽油15g,蓮蓉適量。

做法:

1、準備好材料。

2、將挖出來的蓮蓉餡分成等份。

3、把材料(葵花籽油除外)倒入麪包機,酵母放最後,啓動麪包機和麪鍵。

4、揉麪約25分鐘停止,加入葵花籽油,繼續按揉麪功能25-30分鐘。

5、揉好的麪糰可拉出薄膜,揉好的麪糰滾圓放入麪包機自然發酵,不需通電,發酵2.5-3倍大即可。

6、取出麪糰壓扁,分成10個小劑子,滾圓後蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘。

7、取小麪糰壓扁,放入蓮蓉,包好,滾圓,壓扁,先切4刀平分,再每個片片再切一刀平分。

8、做成的8片花瓣的麪包形狀進行二次發酵、二次發酵好,刷上蛋液,撒上椰絲。烤箱預熱好後,把麪包放入中層上下火190度15分鐘。

【葵花籽油寶寶怎麼吃】小孩吃葵花籽油怎麼吃 第3張

藍莓醬蛋糕卷

食材:

低筋麪粉80g,雞蛋4個,砂糖45g,牛奶30g,葵花籽油30g,藍莓醬適量。

做法:

1、準備好材料。

2、蛋清蛋黃分開。蛋黃里加入牛奶、油、攪拌均勻成麪糊。

3、打發好蛋白。

4、蛋白和麪糊混合翻拌均勻,麪糊倒入烤盤輕摔幾下。

5、預熱烤箱後,放入中層上下火180度30分鐘。

6、蛋糕放涼,切成兩片,由於蛋糕有點厚,比較難卷,就分成兩半。

7、抹上藍莓醬,卷好切塊。

【葵花籽油寶寶怎麼吃】小孩吃葵花籽油怎麼吃 第4張

草莓酸奶小蛋糕

食材:

低粉45g,酸奶100g,砂糖35g,雞蛋3個,葵花籽油5g,草莓適量,杏仁片適量,奶油適量。

做法:

1、準備材料

2、把杏仁片放入烤箱150度中層烤2分鐘取出

3、蛋清蛋黃分在兩個盤中,蛋黃中加入10g糖攪拌均勻,加入5g葵花籽油繼續攪拌均勻

4、加入酸奶攪拌均勻,篩入低粉拌勻,拌好麪糊。

5、剩下的砂糖分兩次加入蛋白中打發蛋白,打發好的蛋白。

6、再把拌好的麪糊倒入剩下的蛋白中翻拌均勻。拌好的麪糊倒入烤盤中,輕摔幾下震掉氣泡,烤箱預熱後,放入中層上下火170度25分鐘。

7、烤好的蛋糕放涼,用小圓的模具蓋出圓形蛋糕,兩片蛋糕中抹上奶油,再把整個抹上奶油,用草莓片做圍邊,表面撒上杏仁片即可。

【葵花籽油寶寶怎麼吃】小孩吃葵花籽油怎麼吃 第5張

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