辣木籽可以降血壓嗎？辣木籽是現在很流行的一種營養保健品，具有多種功效，那辣木籽可以降血壓嗎？下面就來具體看看吧。
辣木籽可以降血壓嗎
辣木籽在一定程度上可以降血壓。
辣木樹葉含鉀量高，有助於拮抗國人習慣的高鈉飲食：高鈉飲食會導致高血壓，高鉀飲食則能預防高血壓。由此可見，辣木籽具有一定的降血壓的效果。辣木所含鉀是香蕉的三倍，而高鉀的食物對降壓有好處，多吃些含鉀高的食物，可以幫助更好的控制血壓。
辣木籽調節血壓的原理
1、辣木籽當中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E，而這三種維生素被我們成爲抗氧化的鐵三角。具體來說就是VE可以結合體內的自由基，而自由基是破壞細胞的元兇。將自由基清除掉體內就是乾淨的了，我們的血管也就乾淨而通暢了。VC是可以軟化血管的，從而減少了血流對血管壁的衝撞。而VA是黏膜的營養組成成分，這樣就很好的保護了血管壁。這樣的一個循環下來就能有效的調節血壓了。
2、辣木籽中含有的硫代氨基甲酸鹽和異硫氰酸鹽糖甙具有調節血壓的功效，這些都是天然的營養成分，自然純正，無副作用。
辣木籽怎麼吃降血壓
剝掉外殼吃其中的果子(籽殼也不要丟棄，水泡服也可起到較好的作用)。一般初次食用辣木籽，每天食用1—3次，一次只需吃2—4粒，服用一星期後根據情況加減服用量，一般持續服用一個月就可明顯感受到效果。
