現在，很多家庭都是獨生子女，家長們大都會保護有加，生怕磕着碰着。而正因爲這樣的疼愛，讓現在的很多孩子大多缺少面對挫折的勇氣。
家長該明白，孩子總會長大，挫折是孩子的必經之路，與其總是跟在後面保護好他，不如教給他面對挫折的解決辦法。那麼，我們如何幫助孩子面對和化解挫折呢?
Part1
正確認識挫折
讓孩子明白世上所有的事都有一體兩面，成功和失敗，順境和挫折是孿生兄弟，不可能事事都能盡如人意，就象月有陰晴圓缺一樣，要能正確看待挫折，纔不會被它打倒和擊敗。家長可以給孩子講自己一些經受挫折的經歷，告訴孩子，人在小時候總會出現這樣那樣的錯誤，就是那些有名的科學家小時候也常犯錯誤，他們也會遭遇失敗、挫折，如愛迪生、愛因斯坦……重要的是在遇到困難、失敗的時候，要勇敢面對，積極想辦法去解決。
Part2
排解痛苦情緒
受到挫折而產生的情緒若得不到及時的排解，積壓在心頭會讓自己變得更加痛苦，因而家長要教會孩子排解情緒的方法，如，帶孩子到空曠的地方放聲大喊、去公園散散步、找朋友聊聊天、做運動等。
Part3
找出應對挫折的方法
只有針對受挫情況做出相應的行動，才能避免下一次再受到傷害。如考試成績差，就讓孩子自己反省自己的學習方法，對症下藥，制定一些計劃以提高成績;與同伴發生矛盾，應冷靜的分析誰對誰錯，找出解決方法等。假如某些使自己受挫的不是自己造成的，同時自己也改變不了什麼的事，應及時走出不良情緒的陰影。
Part4
多肯定、鼓勵孩子
當孩子遇到挫折時，父母應當及時去關心和鼓勵孩子 ，給孩子安慰、鼓勵和必要的幫助，使孩子不會感到孤獨無助。這時，父母要儘量避免消極否定的評價，如“不要再試了，再試也沒有用的”、“做不好就別做了”、“怎麼這樣笨，別人早就做完了”等，這種話只會強化孩子的不自信和失敗感，家長不妨採用一些積極肯定的評價。如“雖然你沒有成功，但我要表揚你，因爲你有勇氣去試試就很好。”“你一定要相信自己，爸爸媽媽相信你能行。”這樣做會使孩子意識到自己的努力是受到肯定和讚揚的，自己完全不必害怕失敗，從而慢慢學會承受和應付各種困難挫折。
親愛的家長朋友，孩子是小樹，不經歷風雨，哪能見彩虹?對於孩子來講，每一次挫折，都是鍛鍊自己，完善自己的機會。
