孩子從出生到5歲左右，最好和父母睡在一起，以便於孩子在感受到寒冷、飢餓、黑暗、有便意時，馬上能得到父母的照顧和安慰，到了一定年齡的時候就需要分房睡了，那麼如何讓孩子獨立睡覺呢？一起來看看吧！
孩子從出生到5歲左右，最好和父母睡在一起，以便於孩子在感受到寒冷、飢餓、黑暗、有便意時，馬上能得到父母的照顧和安慰，到了一定年齡的時候就需要分房睡了，那麼如何讓孩子獨立睡覺呢？一起來看看吧！
讓孩子獨立睡覺的方法
1、分房先分牀
同房不同牀，其實是非常好的方式。大人可以睡好，孩子呢，有什麼需求也能立馬得到迴應。從小培養孩子獨立睡自己牀的習慣，也能爲日後分房睡打下基礎。
如果讓和孩子分房獨立睡覺，建議最好先和孩子分牀睡，讓他慢慢適應一個人睡一張牀的感覺。
2、提前灌輸“長大感”
從去年開始，我們時不時地會跟她說，你現在長大了，可以自己做一些事情啦。像她日常要穿什麼衣服，我們都會讓她自己決定。平時出門買玩具也會讓她自己挑選，選她喜歡的就行。這樣的放權，也讓她有一陣很愛說一句口頭禪“我的事情，我自己決定。”
5歲生日那天，我們除了給她置辦了一個冰雪女王的小派對，還宣佈了一件事“你5歲啦，可以擁有一間屬於自己的房間了”。我告訴她，可以按照自己喜歡的裝飾來裝扮她的房間。對於這個小房間，她一直很憧憬，也很期待。
實際上，我們也是這麼做的。分房前，我們一起收拾房間，整理衣櫃，在角角落落貼上她喜歡的貼紙和畫。
3、幫助孩子克服恐懼
不要以爲只要做好了上面的鋪墊，孩子就能順利獨立睡覺。真正關燈後，只她一個人在房間時，孩子還是會怕的。
在分房睡前，我已經預想到了這點，所以在離開她房間前，我做了以下幾件事：
第一件事，在她的枕頭旁放了她最喜歡的幾個小玩偶，還告訴她小玩偶陪你一起睡。
第二件事，告訴她“你的房門不關，爸爸媽媽的房門也是開着的，你有事就叫我們。
第三件事，睡覺前一起看了關於獨立睡覺的繪本，如《第一次自己睡覺》《維利牀下的鬼》，間接性給她加油打氣。
4、大人心態要放輕鬆
準備和孩子分房睡時，大人的心態也要放輕鬆。不要總擔心孩子，萬一害怕，萬一半夜哭了。怎麼說呢，這樣的萬一最好少去想，因爲越想你會越焦慮。要相信孩子長大了，TA可以做到。
