在現代社會生活中，很多父母都幫孩子把活動安排得滿滿的。有些父母甚至認爲，孩子沒有活動的生活是在“虛度光陰”。孩子們需要這麼多活動嗎?
允許孩子無所事事
英國心理專家指出，對孩子們來說，“虛度光陰”也是一種能量儲備，反而是大人對孩子的過多安排會扼殺孩子的獨立性和創造力。心理專家呼籲，應該允許孩子在一定程度上“虛度光陰”。
0歲—3歲嬰幼兒的活動，是父母安排期。帕特里克·奧唐納是英國格拉斯哥大學社會心理學教授，在過去15年來，他一直研究“建構式遊戲”行爲，即父母或大人對孩子的遊戲和生活的指導行爲及其影響。“孩子天生具有遊戲和探索的天性，在3歲之前，這種行爲一般在父母的指導下進行，以便幫助孩子發掘興趣，幫助他們學習語言。”奧唐納說。
3歲以後，是孩子的自主期。父母不能當“衛星定位儀”。3歲以後，孩子就會開始對社會活動感興趣。在正常情況下，如果孩子們發現他們感興趣的事情，或希望融入孩子間的社交活動，他們就不會感到無聊，除非他們發現沒有玩伴或活動的限制太多。
5歲—6歲，是孩子們自主社交的關鍵時期。在這個年齡階段，孩子們不喜歡過多和父母或兄弟姐妹們待在一起，而更喜歡和其他同齡的孩子玩耍。奧唐納說，這時候，那些喜歡分秒看着自己孩子的父母要注意了，不能充當“衛星定位儀”，時刻監控孩子。
“無聊”有助儲存能量
愛哲希爾大學資深心理學講師理查德·拉里指出，對孩子們來說，“虛度光陰”是一種能量儲備，反而是大人對孩子的過多安排，會扼殺孩子的獨立性和創造力。一定時間的“逃離”和創造力，對孩子們的成長至關重要，父母應該允許孩子有無聊的時候。“無聊也是有好處的，我們儲存了能量。無聊和‘虛度光陰’能讓孩子充分休息。”拉里說。
拉里建議，父母不要每時每刻照看自己的孩子，而要留給他們獨處的時間，以及自娛自樂的自由。
奧唐納對現代英國青少年的研究發現，過去幾十年來父母過多安排孩子活動的教育模式，已經令英國青少年養成了需要別人領導和不會自己作決定的性格。奧唐納發現，15歲以下的青少年普遍沒有自信，無論參加什麼社會活動，他們都希望有一個“帶頭人”，直到17歲或以上，一些年輕人才擁有自主作決定的能力。
