小寶寶飲食需要注意什麼?寶寶肺虛的飲食調理原則及注意事項是什麼?畢竟寶寶肺功能未成熟完善時,呼吸系統的抗病能力比較差,寶寶容易傷風、感冒、多汗、痰多、嚴重時有呼吸喘急的現象,時發時止,身體的健康發育也受到影響。當發現寶寶肺虛後,我們就得重視,要做好寶寶的養肺護肺措施。
1、飲食調理原則肺虛的寶寶適合多吃有養肺功效的食物。肺屬金,代表食物是白色食物,如洋蔥、大蒜、梨、白蘿蔔、山藥、杏仁、百合、銀耳、白果、荸薺等。它們性味偏平涼,能健肺爽聲,還能促進腸胃蠕動,促進新陳代謝,讓肌膚充滿彈性與光澤。
洋蔥
大蒜
梨
白蘿蔔
山藥
杏仁
百合
銀耳
白果
荸薺
脾土生肺金。肺衛不足的寶寶除了應多吃白色食物外,還適合多吃五穀雜糧(參考胃火部分),以養胃氣、生脾土。同時注意,脾乃生痰之器。如果寶寶痰多咳嗽,多是吃多了肥厚甘膩的食物引起;反之,如果幹咳,可以多吃滋陰潤肺的食物調整。乾咳的寶寶要減少或不吃脫水食物、含有添加劑的食物,例如薯片或燒烤薰炸等進入消化道後產生負壓、吸收水分、消耗津液的食物。
2、寶寶護理注意事項1)、保證家裏空氣清新。尤其是寶寶的房間,一定要定時通風換氣。即使是在寒冷的冬天,也要保證每天至少開窗通風20分鐘以上。但通風期間一定要把寶寶抱離通風的房間,預防感冒。
2)、不要在家裏抽菸,更不能在寶寶的房間或在寶寶面前抽菸。新生兒的黏膜厚度是成人的1/6左右,細胞滲透性非常高,污染環境下更會加大吸入率。同時肝臟和淋巴排毒功能尚未完善,累積在體內的毒素會越來越多。
3)、注意寶寶的保暖,儘量避免因受涼而患呼吸道疾病。
4)、及時治療感冒,避免由上呼吸道感染髮展爲下呼吸道感染。
5)、在流感高發季節,不要帶寶寶到人口密集、空氣不流通的地方。
6)、不要帶寶寶在汽車多的道路邊玩耍,以防汽車尾氣的污染。