寶寶睡覺不老實是很多家長都很頭疼的事情，尤其是在晚上，當你睡醒一覺，開燈看看身邊的寶寶，此時的畫面真是讓人無語，寶寶把被子踹地那叫個徹底，爲了寶寶不着涼感冒，家長們可真是操碎了心，晚上不知道要給寶寶蓋多少次被子呢。
寶寶睡覺不老實是很多家長都很頭疼的事情，尤其是在晚上，當你睡醒一覺，開燈看看身邊的寶寶，此時的畫面真是讓人無語，寶寶把被子踹地那叫個徹底，爲了寶寶不着涼感冒，家長們可真是操碎了心，晚上不知道要給寶寶蓋多少次被子呢。關於寶寶踢被子的問題，今天家有好baby小編將爲大家分享一下關於應對寶寶踢被子的幾個小方法，希望能幫助到爲此事而煩惱的家長們。
爲了解決寶寶踢被子的問題，我們先來了解一下寶寶爲什麼要踢被子吧：
1、寶寶睡覺不舒服：
如果睡覺時寶寶衣服穿得太多或者被子蓋得太厚，使寶寶容易出汗，這時寶寶就很容易踢被子。
對策：減少寶寶的睡眠負擔
寶寶睡覺時不要給寶寶蓋太厚的被子，衣服也不要穿得太多，很多家長怕寶寶踹被子着涼，所以就特意給寶寶穿着衣服睡覺，其實這是會起到反作用的。同時，在睡前不要讓寶寶吃得過飽，導致寶寶胃不舒服，注意將臥室的燈光調暗，保持環境的安靜。
2、大腦過度興奮：
由於寶寶正處於身體發育的階段，身體的各項機能尤其是神經系統發育還不夠完善，如果寶寶在睡前神經過於興奮，就非常容易產生泛化現象，讓腦皮質的個別區域還保持着興奮的狀態，極易發生踢被子的現象。
對策：消除睡前的興奮因子
在睡前不要讓寶寶過於興奮，不和寶寶玩過於興奮的遊戲，不嚇唬寶寶，白天不讓寶寶過於疲勞。
3、不好的睡眠習慣：
當寶寶睡覺的時候將寶寶的手放在身體兩側，不要讓寶寶的手放在胸前，不要讓寶寶矇頭睡覺，否則可能會讓寶寶因爲喘不過氣而踢被子。
對策：養成良好的睡眠習慣
媽媽在夜裏要注意特別留意寶寶的睡姿，讓寶寶從小養成一個好的睡眠習慣。
4、疾病導致：
如果寶寶患小兒肺炎、麻疹、蟯蟲病或者佝僂病，都會干擾到寶寶的睡眠，造成寶寶踹被子。
對策：定期給寶寶驅蟲、體檢
如果寶寶有了上述疾病的病症，要及時進行檢查和治療。
防止寶寶踢被子的小妙招：
如果消除了上述不利因素後，寶寶還是會踢被子，這時我們可以這樣做：
1、橡皮筋固定法
把4根橡皮筋分別縫在被子的4個角，另一端固定在牀欄的適當位置，這樣即使寶寶把被子踢開，被子也會因爲彈性的作用又蓋回到寶寶的身上，防止寶寶着涼。
2、用被夾固定被子
被夾是一種帶環套的夾子，使用的時候用夾子夾住被子的角，把環套固定在牀柱上，被子就不容易被寶寶踢開了，但是要注意不要把被子固定的太緊，要給寶寶留出足夠的空間翻身，不然寶寶也不會舒服，影響寶寶的睡眠質量。
3、開空調睡
晚上可以開着空調睡覺，這樣就算寶寶再怎麼踹被子也不怕寶寶着涼了，家長也不用晚上老給寶寶蓋被子了。但是開空調睡覺有一個弊端就是會使房間裏的空氣變得乾燥，這時可以再開一個加溼器，平時也要給寶寶多喝水，多吃蔬菜和水果。
4、將寶寶的小腳丫漏在外面
如果將寶寶的小腳丫漏在外面，寶寶踢被子的次數也會有所減少，爲了防止寶寶凍腳，可以給寶寶穿上厚襪子，這樣寶寶也不會太冷了。
5、給寶寶選擇一個好的睡袋
媽媽可以給寶寶買一個好一點的睡袋，把寶寶放在睡袋裏就不用怕寶寶踢被子了。
以上內容就是家有好baby小編爲大家整理的關於寶寶爲什麼踢被子，寶寶踢被子該如何應對，有哪些小技巧，希望能對各位家長有所幫助！
