鋅元素也是我們身體內不可或缺的一種營養元素，尤其是在孩子的成長髮育過程中，鋅元素能夠幫助促進孩子的生長髮育，同時在智力的發育方面也會起到極大的作用功效。但是生活中很多寶寶在體檢之後卻發現自家寶寶有缺鋅的情況，爲此他們很是擔心。
鋅元素也是我們身體內不可或缺的一種營養元素，尤其是在孩子的成長髮育過程中，鋅元素能夠幫助促進孩子的生長髮育，同時在智力的發育方面也會起到極大的作用功效。但是生活中很多寶寶在體檢之後卻發現自家寶寶有缺鋅的情況，爲此他們很是擔心。那寶寶缺鋅怎麼辦?如何補鋅最有效?下面我們一起來詳細瞭解一下!
寶寶缺鋅怎麼辦?
(1)媽媽多吃一些含鋅量高的食物
對於那些尚處於母乳餵養時期的寶寶來說，母乳當中的營養成分是非常豐富的，如果此時寶寶出現了缺鋅的情況，媽媽可以多食用一些含鋅量比較高的食物，例如蛋黃、豬肝、魚肉、瘦肉以及牡蠣等，多吃這些食物就能夠有效補充鋅元素，接下來就能夠通過哺乳傳遞給寶寶。
(2)添加輔食
其實寶寶從6個月開始，身爲家長就可以考慮給寶寶添加一些輔食，說到寶寶缺鋅怎麼辦這個問題，很多營養學者都表示藥補不如食補，因此身爲家長可以在輔食的選擇當中多選擇那些含鋅量高的食物，例如魚肉泥、豬肝泥、蔬菜汁等，少量餵給寶寶吃，也能夠很好地改善寶寶缺鋅的問題。
(3)合理藥補
如果寶寶食補也不能滿足身體對鋅元素的需求時，這個時候可以在專業兒科醫生的建議下補充鋅劑，其中像葡萄糖酸鋅等鋅劑都是非常常用的，但是身爲家長一定要嚴格遵照醫囑，合理用量。
